Ocena:
Książka zawiera wnikliwe i pouczające treści na temat osiągnięcia lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia, łącząc tradycyjną mądrość z nowoczesnymi terapiami. Jest przystępna dla każdego, kto chce poprawić swój styl życia i oferuje praktyczne porady.
Zalety:Informacyjna i pouczająca, wprowadza korzystne terapie, łatwa do włączenia do codziennej rutyny, łączy osobiste doświadczenia z badaniami naukowymi, promuje stopniowe zmiany stylu życia i nie podważa tradycyjnej medycyny.
Wady:Niektóre koncepcje mogą być postrzegane jako zdroworozsądkowe i może istnieć ryzyko nierealistycznych oczekiwań co do omawianych terapii.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Restore: The Life-Changing Power of Right-Away Wellness
Odkryj, w jaki sposób najnowocześniejsze terapie pomagają ludziom w każdym wieku odwrócić powszechne problemy zdrowotne i żyć dłużej, bez bólu, zdrowiej - i jak możesz rozpocząć nowe życie już dziś.
Ból, choroby i starzenie się są powszechnymi problemami, ale dobre samopoczucie jest o wiele bardziej dostępne, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Restore to prewencyjne podejście do dobrego samopoczucia oparte na prostej zasadzie: terapie, które sprawiają, że czujesz się lepiej w krótkim okresie, prowadzą do stałej, długoterminowej poprawy.
Współzałożyciele Restore Hyper Wellness, Jim Donnelly i Steve Welch, dzielą się prawdziwymi historiami sukcesu stojącymi za technologiami zmieniającymi paradygmat - i tym, jak wykorzystać moc tych technologii w codziennym życiu, aby uzyskać natychmiastowy, namacalny wzrost. Na przykład, nie potrzebujesz kriokomory, aby czerpać korzyści z krioterapii; Restore nauczy Cię, jak najlepiej wykorzystać te techniki, niezależnie od tego, czy masz dostęp do specjalistycznych zabiegów.
Ten bardzo potrzebny przewodnik zmieni sposób, w jaki myślisz o swoim zdrowiu, uzbrajając cię w wiedzę poufną, taką jak
⬤ Nauka i historia najnowocześniejszych technologii, takich jak krioterapia, terapia światłem czerwonym, kroplówki z substancjami odżywczymi i sauny na podczerwień.
⬤ Jak praktyki regeneracyjne są wykorzystywane do łagodzenia, a nawet odwracania poważnych problemów zdrowotnych, w tym przewlekłego bólu, zapalenia stawów, raka, choroby Alzheimera, lęku i innych.
⬤ Proste zmiany w codziennych czynnikach - takich jak sen, ruch, tlen, światło i połączenie - które mogą prowadzić do namacalnych zmian w energii, nastroju i ogólnym zdrowiu.
⬤ Jak wykorzystać sprawdzone metody leczenia w celu uzyskania trwałego zdrowia i długości życia.
Bez względu na to, kim jesteś, gdzie mieszkasz lub w jakim jesteś wieku, Restore podkreśla praktyki i metody, które mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu problemom zdrowotnym, podnieść poziom dobrego samopoczucia i żyć dłużej, abyś mógł robić więcej tego, co kochasz.
