Resilience Pocketbook

Opinie czytelników

Książka jest kompaktowym źródłem wypełnionym praktycznymi wskazówkami, narzędziami i technikami mającymi na celu pomóc jednostkom zachować spokój i pewność siebie w trudnych czasach. Recenzenci doceniają jej przystępność, różnorodność stylów prezentacji i włączenie studiów przypadków. Wielu uważa, że jest to cenne narzędzie zarówno dla rozwoju osobistego, jak i zawodowego.

Książka jest pełna przydatnych wskazówek, ćwiczeń i zachęt. Zawiera łatwe do odczytania formaty, takie jak mapy myśli i historie, dzięki czemu jest przystępna. Recenzenci zwracają uwagę na jej skuteczność w zwiększaniu odporności i jej znaczenie zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.

Niektórzy czytelnicy uważają, że koncepcja „odbicia się” od traumy może wywierać nadmierną presję na jednostki, sugerując, że powrót do zdrowia może zająć trochę czasu i nie zawsze należy się spieszyć.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Odporność to gotowość jednostki do stawienia czoła światu w zaradnym stanie. Oznacza to bycie przygotowanym do spokojnego i pewnego radzenia sobie z trudnymi okolicznościami, jednocześnie będąc w stanie odbić się lub szybko odzyskać siły po niepowodzeniach.

Odporność oznacza mniej stresu, mniej chorób związanych ze stresem i ostatecznie lepszą wydajność. To dobra wiadomość, nie tylko dla danej osoby, ale także dla całej organizacji.

Resilience Pocketbook jest pełen strategii radzenia sobie, narzędzi i wskazówek, które pokazują ludziom, jak wyciągać, wzmacniać i wykorzystywać w praktyce swoje wbudowane zasoby. Dołączony jest kwestionariusz, który zidentyfikuje mocne i słabe strony, a także sekcja dotycząca budowania odporności w zespołach - bezcenne porady dla liderów zespołów, praktyków HR / OD i trenerów.