Renew: Uwolnienie się od negatywnego myślenia, lęku i depresji

Opinie czytelników

Książka „Renew” autorstwa Julie Winters zapewnia chrześcijańskie podejście do poprawy samopoczucia psychicznego, oferując praktyczne porady, punkty działania i podpowiedzi do prowadzenia dziennika. Wielu czytelników uznało ją za transformującą, podnoszącą na duchu i pouczającą, dzięki czemu może być stosowana przez każdego, kto chce poprawić swój nastrój, nawet jeśli nie zmaga się z depresją. Niektórzy krytycy uważali jednak, że autor obwinia jednostki za ich depresję, argumentując, że nakłada to dodatkowe obciążenie na osoby już cierpiące z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.

Książka prowokuje do myślenia, jest łatwa do zrozumienia i oferuje praktyczne porady zakorzenione w Piśmie Świętym. Zawiera punkty działania, podpowiedzi do prowadzenia dziennika i bogactwo informacji na temat zdrowia psychicznego. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, pomocną w leczeniu lęku i depresji oraz doceniło jej skoncentrowaną na Bogu perspektywę. Jest ona postrzegana jako istotna dla szerokiego grona odbiorców, oferując nadzieję i namacalne kroki do odnowy.

Niektórzy czytelnicy uważają, że autor obwinia ofiary depresji za ich stan, sugerując, że może to nie uwzględniać w odpowiedni sposób złożoności kwestii zdrowia psychicznego. Taka perspektywa może być zniechęcająca dla osób zmagających się z depresją, ponieważ sugeruje, że ich relacja z Chrystusem jest przyczyną ich zmagań. Krytycy twierdzą, że takie stanowisko jest szkodliwe i nie ma zastosowania do innych chorób.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Renew: Breaking Free from Negative Thinking, Anxiety, and Depression

Zawartość książki:

Czy twoje życie definiuje radość?

Tak wielu ludzi nie doświadcza stałej radości w swoim życiu, ponieważ toksyczne myśli, które przyjmują, otwierają drzwi do lęku i depresji.

W książce ReNew Julie Winter przedstawia biblijne rozwiązanie tego problemu: Odnów swój umysł. Odkryj, w jaki sposób twoje myśli mogą decydować o tym, ile radości doświadczasz i jaki poziom zwycięstwa osiągasz.

Dzięki łatwym w odbiorze, mocnym rozdziałom nauczysz się:

⬤ Zerwać z toksycznym myśleniem, ucząc się, jak wziąć swoje myśli w niewolę i poddać je Chrystusowi.

⬤ Zrozumieć trzy drzewa umysłu i chronić się przed trującymi drzewami niewiary i nieprzebaczenia.

⬤ Uzdrowienie poprzez uwolnienie przebaczenia.

⬤ Utrzymuj swoje życie myślowe zdrowe, odżywione i skoncentrowane na przeznaczeniu.

⬤ Utrzymuj radość poprzez właściwe postrzeganie swojej tożsamości w Chrystusie.

⬤ Noś zbroję Bożą i używaj każdego jej elementu, by obalać kłamstwa wymierzone w twoje przeznaczenie.

⬤ Aktywuj moc głoszenia Pisma Świętego, zapamiętywania świadectw i uwalniania dziękczynienia.

⬤ Uwolnij się od wstydu, poczucia winy i innych warowni, których wróg używa, by trzymać cię w niewoli.

Odnowiony umysł jest twoją bronią przeciwko kłamstwom wroga i kluczem do chodzenia w nadprzyrodzonej radości.

Zawiera punkty działania i pytania do refleksji do dalszego studiowania i stosowania. )