Renaissance Triathlete: Cieszenie się sportem jako starszy sportowiec, zarządzanie umysłem i ciałem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

Renaissance Triathlete: Enjoying Sport as an Older Athlete, Managing Mind and Body

Zawartość książki:

Wciągająca relacja ze sportu po 70-tce, która stanowi inspirujące przesłanie dla sportowców wszystkich dyscyplin. Renaissance Triathlete zawiera w sobie dreszczyk emocji, ekscytację i styl życia dostarczany przez sport w każdym wieku.

Biorąc udział w triathlonach na całym świecie, autor łączy refleksje, anegdoty i praktyczne doświadczenia ze swojej drogi do triathlonu. Od początków do wejścia w szeregi konkurencyjnych wyścigów grup wiekowych, przedstawia swoją inspirującą podróż.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem triathlonowym, czy też dążysz do poszukiwania i osiągania własnych najlepszych wyników, tutaj odkryjesz sposób myślenia, którego potrzebujesz. Dla każdego - zarówno młodszego, jak i starszego - prawdziwą przyjemność ze sportu czerpie się z osiągania najlepszych wyników w kontekście swoich możliwości.

Renaissance Triathlete zajmuje się fizycznymi i psychicznymi wyzwaniami, przed którymi staną starsi sportowcy. Bada, w jaki sposób można nauczyć się wydobywać z siebie to, co najlepsze wraz ze zmianą możliwości, kompensując spowolnienie w niektórych obszarach poprzez poprawę w innych. Niezależnie od umiejętności i doświadczenia, można patrzeć w przyszłość, kontynuować i cieszyć się sportem.

Chociaż jest tu coś dla sportowców w każdym wieku i na każdym etapie, ta książka szczególnie spodoba się każdemu, kto ma ponad 50 lat i uprawia sport.