Relax: Jak radzić sobie z lękiem i emocjami w niepewnym świecie

Oryginalny tytuł:

Relax: How to Manage Anxiety and Emotions in an Uncertain World

Zawartość książki:

„Nastolatki w całym kraju coraz częściej doświadczają lęku i depresji.

Rodzice, szkoły i społeczności muszą współpracować, aby zwiększyć świadomość kryzysu i znaleźć szerokie rozwiązania dla młodzieży. Ale nastolatki, które zmagają się z lękiem lub innymi trudnymi emocjami, powinny mieć świadomość, że nie są same ze swoimi uczuciami i że możliwe jest wyzdrowienie”.