Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Emotional Regulation: Emotional Algorithms for Clients and Counselors
Ta książka jest interaktywnym podręcznikiem, w którym klienci, studenci i zwykli ludzie mogą zrozumieć i znaleźć krok po kroku rozwiązania w zakresie regulacji swoich emocji. Każdy rozdział pozwala czytelnikowi dowiedzieć się, jak osobiście regulować emocje, od złości, urazy i zazdrości po inne emocje, takie jak depresja, lęk i nienawiść do samego siebie.
W podręczniku omówiono dwanaście różnych emocji, dając czytelnikowi te emocje, które najczęściej wymagają regulacji w codziennym życiu. Zeszyt ćwiczeń przyjmuje holistyczne podejście, w którym uwzględnia się nie tylko czyjeś zachowanie lub uczucia. Zachowanie, myśli, uczucia, przekonania, tożsamość i klimat emocjonalny, w którym doświadczane są emocje, składają się na to wszechstronne podejście do zrozumienia regulacji emocji w życiu osobistym.
Zeszyt ćwiczeń zawiera również strategie dla profesjonalnych doradców, aby skutecznie radzić sobie z emocjami klientów, mając na celu poprawę relacji klient-doradca. Jest to idealna książka do rozmowy indywidualnej lub do wykorzystania w grupach w celu bardziej interaktywnego podejścia do regulacji emocjonalnej.
