Recepta na ćwiczenia skoncentrowana na kliencie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Client-Centered Exercise Prescription

Zawartość książki:

Client-Centered Exercise Prescription, Third Edition With Web Resource, kładzie nacisk na spersonalizowane podejście do ćwiczeń, w którym unikalne programy spełniają zainteresowania i potrzeby poszczególnych klientów. Ten zasób pomoże ci przepisać ćwiczenia i poprowadzić klientów w przyjmowaniu, cieszeniu się i utrzymywaniu aktywnego stylu życia.

Client-Centered Exercise Prescription, Third Edition, rozszerza rolę profesjonalisty fitness z prostego przepisywania ćwiczeń na doradztwo w zakresie aktywności, modyfikację projektu, demonstrację ćwiczeń, ćwiczenia zintegrowane funkcjonalnie, zapobieganie urazom i monitorowanie działań następczych dla różnych klientów. Centralnym elementem książki jest siedem modeli skoncentrowanych na kliencie dla każdego głównego komponentu fitness, które służą jako szablon opcji dla każdej decyzji w procesie przepisywania: doradztwo w zakresie aktywności, projektowanie ćwiczeń mięśniowo-szkieletowych, demonstracja ćwiczeń, przepisywanie ćwiczeń sercowo-naczyniowych, przepisywanie treningu oporowego, przepisywanie równowagi mięśniowej i elastyczności oraz przepisywanie kontroli wagi. Tekst wyjaśnia istotną rolę, jaką funkcjonalnie zintegrowane ćwiczenia odgrywają w poprawie wydajności i utrzymaniu zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego oraz uczy, jak rozpoznawać nierównowagę mięśni i zapobiegać powikłaniom. Specjaliści fitness nauczą się podejmować świadome, skoncentrowane na kliencie decyzje i zajmować się następującymi kwestiami:

- Nawiązywanie relacji i zwiększanie przestrzegania zaleceń poprzez przepisywanie programów ćwiczeń, które odpowiadają pragnieniom, potrzebom i stylowi życia klientów.

- Zrozumienie unikalnych potrzeb psychologicznych klientów i wykorzystanie tych informacji do utrzymania ich motywacji.

- Monitorowanie potrzeb klientów zarówno w momencie ich pierwotnego przedstawienia, jak i ich ewolucji w czasie.

- Stosowanie strategii leczenia i zapobiegania urazom związanym z nadmierną aktywnością fizyczną, tak aby klienci unikali kontuzji i frustracji, unikając w ten sposób wycofania się z programu.

- Uwzględnienie wyjątkowych uwarunkowań starzejących się klientów, w tym schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i mobilności funkcjonalnej.

Trzecia edycja Client-Centered Exercise Prescription zachowuje podejście skoncentrowane na kliencie z poprzednich wydań, oferując symulowane wstępne rozmowy z klientami, wskazówki dydaktyczne do demonstracji, przykładowe sesje i przykładowy dialog doradczy. Tekst zawiera również liczne aktualizacje:

- Ponad 40 powtarzalnych formularzy zawartych w tekście i powielonych w formacie do druku w zasobach internetowych, które można udostępniać klientom.

- Arkusze robocze z zaleceniami ćwiczeń, które ułatwiają przejście od modeli zaleceń do karty zaleceń.

- Trzy nowe rozdziały dotyczące zaleceń ćwiczeń dla starzejących się dorosłych, które oferują konkretne zalecenia dotyczące ćwiczeń dla tej rosnącej grupy demograficznej.

- Rozszerzone sekcje dotyczące stosowanego odżywiania, wiarygodnych testów terenowych, bezpieczeństwa i skierowań oraz unikalnego biomechanicznego podejścia do modyfikacji ćwiczeń i progresji funkcjonalnej.

- Pięć nowych studiów przypadków i inne zaktualizowane studia przypadków, które pozwalają zrozumieć, w jaki sposób materiał może być wykorzystywany w praktyce.

- Paski boczne od teorii do zastosowania, liczne zdjęcia i podsumowania rozdziałów, które angażują i pomagają znaleźć najbardziej istotne informacje.

Korzystając z wiarygodnych testów terenowych, praktycznych wytycznych żywieniowych i zastosowanych koncepcji fizjologii ćwiczeń, tekst ten pomoże zarówno profesjonalistom, jak i studentom lepiej służyć ich obecnym i przyszłym klientom. Kandydaci przygotowujący się do egzaminów certyfikacyjnych, w tym do egzaminu Canadian Society for Exercise Physiology Certified Personal Trainer (CSEP-CPT), znajdą tu kompleksowe omówienie teorii i zastosowań obejmujących kompetencje wymagane przed rozpoczęciem pracy w tej dziedzinie. Praktyczne przykłady, zastosowane modele i wiedza naukowa sprawiają, że tekst jest również przystępny dla studentów studiów licencjackich na kierunkach fitness, nauki o ćwiczeniach i promocji zdrowia.