Recepta na ćwiczenia - podejście oparte na studium przypadku do wytycznych ACSM

Opinie czytelników

Książka jest wysoce zalecana dla początkujących i obecnych fizjologów wysiłku fizycznego, chwalona za pomoc w zrozumieniu materiału kursu i przygotowaniu do egzaminu. Jest dobrze przyjęta ze względu na szczegółowe studia przypadków i praktyczne zastosowania.

⬤ Doskonałe źródło wiedzy na temat fizjologii wysiłku fizycznego
⬤ jasno przedstawia złożone koncepcje i studia przypadków
⬤ korzystne dla przygotowania do egzaminu
⬤ otrzymana w świetnym stanie.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exercise Prescription - A Case Study Approach to the ACSM Guidelines

Zawartość książki:

Nie znajdziesz lepszego źródła przygotowania do certyfikacji American College of Sports Medicine (ACSM) niż nowe, drugie wydanie Exercise Prescription: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines. Autorzy David Swain i Brian Leutholtz przedstawiają serię studiów przypadków, które pomogą ci przełożyć wytyczne ACSM dotyczące przepisywania ćwiczeń na praktyczną wiedzę.

Drugie wydanie Exercise Prescription wykorzystuje najbardziej aktualne informacje opublikowane w siódmej edycji wytycznych ACSM, aby zapewnić doskonałe źródło wiedzy nie tylko dla osób przygotowujących się do certyfikacji ACSM, ale dla każdej certyfikacji, która jest zgodna z wytycznymi określonymi przez ACSM. W przeciwieństwie do licznych tekstów, które koncentrują się na teorii i podstawach wytycznych dotyczących przepisywania ćwiczeń, ten tekst przedstawia rzeczywiste studia przypadków, które wyraźnie pokazują czytelnikom, w jaki sposób informacje są stosowane. Znajdziesz tu nowe kryteria badań przesiewowych, progi czynników ryzyka i normy sprawności, a także zmienione zalecenia dotyczące intensywności ćwiczeń. Tekst zawiera również rozszerzone odczyty dotyczące specjalnych populacji, takich jak kobiety w ciąży, dzieci i różne rodzaje pacjentów kardiologicznych.

Od początku do końca, ta książka jest zorganizowana tak, aby pomóc ci zbudować swoją wiedzę i pewność siebie w zakresie przepisywania ćwiczeń. Książka rozpoczyna się od sekcji poświęconej ocenie sprawności fizycznej i określaniu stratyfikacji ryzyka klientów. Następnie omówiono podstawowe zasady zalecania ćwiczeń, w tym rezerwę V\od\O2, a następnie informacje na temat korzystania z równań metabolicznych ACSM. Wreszcie, równania te zostaną wykorzystane w rozdziałach zawierających studia przypadków, które przedstawiają zalecenia dotyczące ćwiczeń dla sprawności sercowo-oddechowej, utraty wagi, siły i elastyczności mięśni oraz specjalnych populacji klientów, takich jak dzieci, osoby starsze i klienci z chorobami serca, cukrzycą lub nadciśnieniem.

Recepta na ćwiczenia: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines, Second Edition, jest sformatowana w sposób ułatwiający czytanie i zawiera załącznik z 10 dodatkowymi studiami przypadków - wraz ze 100 pytaniami i odpowiedziami - aby pomóc ci ocenić nowo zdobytą wiedzę. Praktyczne podejście tego tekstu sprawia, że jest to idealne źródło informacji podczas przygotowań do certyfikacji ACSM i zwiększenia umiejętności przepisywania odpowiednich ćwiczeń dla różnych klientów.