Reboot with Joe Juice Diet - Schudnij, zyskaj zdrowie i poczuj się niesamowicie: Jak widać w przebojowym filmie "Gruby, chory i prawie martwy

Opinie czytelników

Książka autorstwa Joe Crossa otrzymała pozytywne opinie za kompleksowe podejście do wyciskania soków, praktyczne przepisy i motywujące historie sukcesu. Wielu czytelników uznało ją za przełomową dla ich zdrowia i odchudzania, szczególnie podczas planów restartu diety sokowej. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak obawy dotyczące wyzwań związanych z dietą opartą wyłącznie na sokach, sugerując, że może ona prowadzić do uczucia głodu lub trudności emocjonalnych. Ponadto, zwrócono uwagę na nieścisłości w listach zakupów, a także zapotrzebowanie na więcej przepisów kulinarnych.

⬤ Kompleksowe plany obejmujące 3, 5, 15 i 30-dniowe opcje restartu.
⬤ Motywujące historie sukcesu i praktyczne porady dotyczące wyciskania soków.
⬤ Dobrze zorganizowany, z pomocnymi wykresami, listami zakupów i pysznymi przepisami.
⬤ Wielu czytelników zgłosiło znaczną poprawę stanu zdrowia i utratę wagi.
⬤ Łatwy do naśladowania i zachęcający do zmiany zdrowego stylu życia.

⬤ Niektóre osoby uznały restart oparty wyłącznie na sokach za zbyt ekstremalny, doświadczając emocjonalnych wyzwań lub fizycznego dyskomfortu.
⬤ Listy zakupów były często nieprawidłowe, co prowadziło do nieporozumień i dodatkowych zakupów.
⬤ Ograniczone sugestie dotyczące żywności; niektórzy czytelnicy chcieli więcej przepisów na stałe pokarmy po restarcie.
⬤ Potencjalna utrata masy mięśniowej odnotowana podczas długotrwałego postu sokowego.

(na podstawie 1541 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Reboot with Joe Juice Diet - Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing: As Seen in the Hit Film 'Fat, Sick & Nearly Dead'

Zawartość książki:

Kiedy kręciłem film "Fat, Sick & Nearly Dead", dosłownie byłem gruby, chory i prawie martwy. Miałem nadwagę, brałem sterydy i cierpiałem na chorobę autoimmunologiczną. Wiedziałem, że muszę drastycznie zmienić swój styl życia. Zamieniłem więc moją typową dietę śmieciowego jedzenia i przysiągłem pić tylko świeże soki owocowe i warzywne przez następne 60 dni. Dzięki wyciskaniu soków z owoców i warzyw udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i odstawić wszystkie leki na receptę. Prowadzę szczęśliwe i zrównoważone życie przy zdrowej wadze i nigdy nie wyobrażam sobie powrotu do dawnych nawyków. I wiesz co? Jeśli ja mogę to zrobić, ty też możesz!

JOE CROSS

Joe zebrał w tej książce wszystko, czego nauczył się podczas swojej niesamowitej podróży. Teraz i Ty możesz przejąć kontrolę nad swoją dietą i poprawić swoje zdrowie, spożywając więcej owoców i warzyw. To naprawdę takie proste.

Kiedy spożywasz tylko sok, twój organizm jest zalewany mnóstwem witamin, minerałów i składników odżywczych, które pomagają twojemu ciału pozostać silnym i zwalczać choroby.

Includes 3-day,5-day,10-day,15-day,and30-dayReboots!

Oprócz planów zdrowego odżywiania, wskazówek dotyczących ćwiczeń, książka zawiera zdrowe inspiracje do kuchni z ulubionymi sokami, koktajlami, sałatkami i innymi przepisami warzywnymi Joe, które pomogą Ci poczuć się bardziej energicznym i zdrowym niż kiedykolwiek.