Raz w miesiącu: Zrozumienie i leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za wgląd w PMS, menopauzę i korzyści płynące z terapii progesteronem. Wiele czytelniczek uznało ją za pouczającą i pomocną w radzeniu sobie z objawami, co doprowadziło do poprawy jakości życia. Niektóre z nich wyraziły jednak rozczarowanie strukturą książki i zawartością praktycznych porad medycznych.

⬤ Dostarcza cennych informacji na temat PMS, menopauzy i terapii progesteronem.
⬤ Pomaga czytelniczkom zrozumieć ich wahania nastroju, depresję i stany lękowe.
⬤ Oferuje porady dietetyczne, które niektórzy uważają za skuteczne.
⬤ Chwalony przez wielu jako źródło zmieniające życie w leczeniu PMS.
⬤ Polecana zarówno osobom prywatnym, jak i specjalistom medycznym.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka nie zawiera wystarczających praktycznych porad medycznych.
⬤ Struktura książki była krytykowana za powtarzalność i słabą organizację.
⬤ Niektóre istotne tematy mogą nie być dogłębnie omówione.
⬤ Niektóre porady, takie jak te dotyczące bezsenności, zostały uznane za zbyt uproszczone.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Once a Month: Understanding and Treating PMS

Zawartość książki:

Badania pokazują, że 75 procent kobiet doświadcza niektórych aspektów PMS.

To nowe wydanie Once a Month omawia najczęstsze objawy, oferuje strategie samopomocy i zawiera nowe informacje na temat wpływu PMS na osteoporozę.