Radzenie sobie z rumieńcem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Coping with Blushing

Zawartość książki:

"Nie mogłam przestać się rumienić... To było okropne! '.

To rzecz, której boisz się najbardziej. Jesteś na imprezie, prowadzisz prezentację, dołączasz do nowej grupy.

Wieczorne zajęcia lub nawet pierwsze spotkanie z randką online w prawdziwym życiu. Czujesz to.

Ciepło pełzające po ich twarzy - wiesz, że zauważyli, a teraz pomyślą.

Jesteś społecznie nieudolny, niezręczny lub zdenerwowany. Im bardziej czujesz się zakłopotany, tym bardziej się rumienisz.

Rumienisz się.

Ale nie musi tak być. Rumienienie się nie jest czymś, czego należy się obawiać.

Sposoby na przerwanie cyklu i odzyskanie kontroli nad lękiem. Profesor Edelmann oferuje.

Sprawdzone, praktyczne i łatwe w zarządzaniu strategie, aby oduczyć się poczucia porażki.

Tylko przetrwać, ale rozwijać się w każdej sytuacji społecznej lub zawodowej.