Ocena:
Książka jest dobrze napisana i przystępna, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla pacjentów, jak i opiekunów. Zawiera praktyczne wskazówki i studia przypadków, które mogą pomóc czytelnikom wprowadzić pozytywne zmiany w ich życiu.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia
⬤ skierowana do laików
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące poprawy zdrowia
⬤ powiązane studia przypadków
⬤ krótkie, łatwe w zarządzaniu rozdziały.
W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Coping with the Psychological Effects of Illness: Strategies to Manage Anxiety and Depression
Nagła, poważna choroba jest szokiem i wiąże się z kilkoma wyzwaniami, w szczególności z utratą pewności siebie.
Nagle ludzie boją się ćwiczyć, uprawiać seks, a nawet chodzić do sklepów. Cała ich samoocena ulega zniszczeniu, a ta kolejka górska niepewności często prowadzi do lęku i depresji.
Ta książka analizuje krzywą uczenia się związaną z nagłą i przewlekłą chorobą oraz bada kluczowe sposoby budowania odporności psychicznej w tym trudnym okresie.
