Radykalne środki zaradcze: Przewodnik zielarza po wzmocnionej samoopiece

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za zawartość informacyjną na temat ziołowych środków leczniczych, piękne ilustracje i wspierający styl pisania. Służy ona jako cenne źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić swoje praktyki samoopieki poprzez ziołolecznictwo.

Piękne ilustracje i układ, wiele przydatnych informacji i przepisów, łatwe do odczytania, podnoszące na duchu sugestie, wspierający i nieoceniający styl pisania, pełen wnikliwych i wzmacniających treści, odpowiedni dla początkujących, wyraźnie stworzony z dbałością.

Niektórzy użytkownicy początkowo uznali ją za przytłaczającą, choć postrzeganie to może się różnić. W recenzjach nie podkreślono żadnych istotnych wad.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

Zawartość książki:

Nowoczesny, przystępny holistyczny przewodnik po zdrowiu, który koncentruje się na dobrym samopoczuciu fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Radical Remedies zachęca czytelników do aktywnego dbania o swoje ogólne zdrowie i dobre samopoczucie poprzez ponowne połączenie się z naturą i uhonorowanie własnej emocjonalnej historii i doświadczeń.

Skupiając się na dwudziestu pięciu najbardziej odżywczych ziołach, książka ta pokazuje, w jaki sposób można je wykorzystać do leczenia stresu, depresji i bezsenności, łagodzenia napięcia w ciele i pocieszania złamanego serca. Dzięki spostrzeżeniom na temat zdrowia jelit, równowagi emocjonalnej i znaczenia pełnowartościowej żywności, czytelnicy odkryją praktyki i strategie pozwalające przetrwać i rozwijać się każdego dnia.

Naucz się przygotowywać takie przepisy jak Ashwagandha Chai, Sacred Spark Infusion, Lemon Balm and Orange Peel Honey i Banish the Blues Tincture lub postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi Honey Mallow Soothing Face Mask lub Gotu Kola Rose Facial Oil. Podczas gdy równowaga lub witalność nigdy nie są osiągane poprzez pojedynczy akt lub szybką naprawę, niniejszy przewodnik zawiera szczegółowe informacje na temat głębokiej studni praktyk i samoopieki, które mogą pomóc w najtrudniejszych czasach.