Ocena:
Książka „Radical Self-Forgiveness” to transformacyjny przewodnik, którego celem jest pomoc jednostkom w wybaczeniu sobie i osiągnięciu emocjonalnej i duchowej pełni. Wielu czytelników docenia praktyczne ćwiczenia i podejście autora do radzenia sobie z głęboko zakorzenionymi emocjami. Jednak niektórzy krytycy uważają, że jest on zbyt uproszczony lub powtarzalny i może nie współgrać z tymi, którzy wolą psychologię opartą na dowodach niż koncepcje duchowe.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia, które promują samowybaczenie i uzdrowienie emocjonalne.
⬤ Napisana przystępnym językiem, dzięki czemu jest łatwa w odbiorze.
⬤ Wielu czytelników donosi o zmieniających życie rezultatach i głębokich osobistych spostrzeżeniach.
⬤ Zapewnia ramy dla adresowania i przetwarzania stłumionych emocji.
⬤ Zachęca do samopoznania i pomaga w zrozumieniu życiowego celu.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest zbędna i uproszczona, szczególnie w odniesieniu do nauki lub psychologii.
⬤ Kilka recenzji wspomina o nadmiernych powtórzeniach i odniesieniach do koncepcji religijnych lub duchowych, które mogą nie spodobać się każdemu.
⬤ Krytycy twierdzą, że pomysły mogą zawierać „magiczne myślenie”, któremu brakuje empirycznego wsparcia.
⬤ Niektórzy uważają, że ćwiczenia są czasochłonne i potencjalnie trudne emocjonalnie, wymagające zaangażowania.
(na podstawie 73 opinii czytelników)
Radical Self-Forgiveness: The Direct Path to True Self-Acceptance
Jak w pełni zaakceptować siebie takim, jakim jesteś
Większość z nas ma wiele doświadczeń z obwinianiem siebie i poczuciem winy - ale często nie potrafimy sobie wybaczyć. Według Colina Tippinga dzieje się tak dlatego, że nasza idea przebaczenia zwykle wymaga ofiary i sprawcy - co jest niemożliwe, gdy odgrywamy obie role jednocześnie. Proces Radykalnego Wybaczania Tippinga pozwala nam poradzić sobie z tym dylematem, aby uzyskać głębokie i trwałe uzdrowienie. Aby pomóc nam uwolnić się od nadmiernego wewnętrznego krytycyzmu i samosabotujących przekonań, oferuje on książkę Radical Self-Forgiveness i towarzyszący jej program audio. Dołącz do Colina Tippinga, aby poznać jego metody krok po kroku, aby wyjść poza poziom samoosądzania i obwiniania się do głębszego stanu duchowego, w którym następuje prawdziwe przebaczenie.
Co jest "radykalnego" w podejściu Colina Tippinga do przebaczenia? "Nie chodzi o opowiadanie sobie nowej historii o czymś, co się wydarzyło" - mówi. "Chodzi o stworzenie głębokiej zmiany na poziomie duchowym". Opierając się na jego światowej sławy warsztatach przebaczenia, "Radykalne wybaczenie sobie" książka dzieli się jasnymi spostrzeżeniami na temat rozwiązywania naszych najgłębszych wewnętrznych ran przy użyciu pięciostopniowego procesu wybaczania Tippinga. Wydanie Radical Self-Forgiveness audio oferuje zestaw ćwiczeń, technik i praktyk z przewodnikiem zaprojektowanych, aby pomóc nam przerwać cykl obwiniania i bycia ofiarą - wzmacniającą postawę, która pomaga nam w pełni przyjąć każde doświadczenie.
Wiele z naszych lęków, niepokojów, a nawet problemów ze zdrowiem fizycznym ma swoje źródło w tych częściach nas samych, które uważamy za niewybaczalne. Kiedy jednak uznamy, że jesteśmy godni przebaczenia - bez względu na to, kim jesteśmy i co zrobiliśmy - zyskujemy dostęp do kochającej energii ducha, która może uleczyć nasze najgłębsze rany. Książka Radical Self-Forgiveness i program audio, używane samodzielnie lub w połączeniu w zintegrowaną praktykę, otwierają drzwi do wolności i wewnętrznego spokoju, które pochodzą z prawdziwej samoakceptacji.
