Radosny detoks: Twój kompletny plan i książka kucharska, aby być witalnym każdego dnia

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji, a wielu użytkowników chwaliło jej inspirujące, zdrowe przepisy i pouczające treści. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak niezadowolenie z niektórych przepisów i kwestii związanych z fizycznym stanem książki po jej otrzymaniu.

⬤ Inspirujące i pouczające treści na temat zdrowego odżywiania i detoksu.
⬤ Łatwe i szybkie przepisy z wykorzystaniem popularnych składników.
⬤ Pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie zgłaszany przez czytelników.
⬤ Dobry design i zdjęcia.
⬤ Angażująca osobowość i filozofia Joy rezonują z wieloma czytelnikami.

⬤ Niektóre przepisy mają problemy ze smakiem lub proporcjami.
⬤ Skargi dotyczące fizycznego stanu książki w momencie dostawy.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że niektóre zalecenia dietetyczne są zbyt restrykcyjne.

(na podstawie 75 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Joyous Detox: Your Complete Plan and Cookbook to Be Vibrant Every Day

Zawartość książki:

Autorka bestsellerów Globe and Mail, blogerka i holistyczna dietetyczka Joy McCarthy powraca z 10-dniowym detoksem i 100 nowymi, przyjaznymi dla detoksu przepisami, aby czuć się wspaniale każdego dnia.

Joyous Detox to zdrowy plan naturalnej detoksykacji poprzez stosowanie diety opartej na całych produktach spożywczych, która kładzie nacisk na określone produkty przyjazne detoksykacji, które są po prostu pyszne i w pełni odżywcze. Daj swojemu ciału odpocząć od niektórych pokarmów, w tym dodatków do żywności, cukru, nabiału, glutenu, złych tłuszczów i toksyn. Podobnie jak tysiące osób, które zdecydowały się poczuć świeżo, zdrowiej i szczęśliwiej dzięki popularnemu 10-dniowemu planowi detoksykacji Joy, będziesz czerpać korzyści z przyspieszonego metabolizmu, wyeliminowania głodu cukru, lepszego trawienia, zwiększonej energii, lepszego snu, promiennej skóry i lśniących włosów, utraty wagi, zwiększonego libido, obniżonego ciśnienia krwi i nie tylko Odkryj, jak dobrze Twoje ciało powinno wyglądać i czuć się.

Joyous Detox pomoże ci jeść i żyć radośnie dzięki 100 sycącym, ale detoksykującym przepisom. Detoksykacja bez niedostatku, gdy cieszysz się truskawkowymi owsianymi mini naleśnikami Joy, soczystymi burgerami z kurczaka ze szpinakiem i naturalnie słodzonymi smakołykami, takimi jak mus czekoladowy z chia. Jeśli szukasz sposobu na ponowne połączenie się ze zdrowym odżywianiem, znajdziesz 2-dniowy plan restartu na czas, gdy Twoja dieta wymaga szybkiej korekty, oraz pełny 10-dniowy plan detoksykacji (wszystkożerny, wegetariański i wegański), który można łatwo przedłużyć na dowolną liczbę tygodni. Poczujesz się tak niesamowicie, że będziesz chciał przestrzegać planu detoksykacji Joy przez cały rok - i to też jest świetne.

W ciągu zaledwie 10 dni z pewnością poczujesz się odżywiony i zainspirowany do prowadzenia zdrowego stylu życia.