Radosne starzenie się: Kobiecy przewodnik po optymalnym zdrowiu, związkach i spełnieniu po pięćdziesiątce i później

Opinie czytelników

Aging Joyfully to wysoko oceniana książka, która inspiruje i wspiera kobiety w pozytywnym i mądrym podejściu do procesu starzenia się. Dr Carla Marie Manly łączy w sobie ciepło, humor i praktyczne porady, aby poradzić sobie z wyzwaniami związanymi ze starzeniem się, koncentrując się zarówno na aspektach emocjonalnych, jak i fizycznych. Książka jest postrzegana przez czytelników jako skarb, oferujący wskazówki, ćwiczenia i świeże spojrzenie na starzenie się.

⬤ Inspirujące i podnoszące na duchu przesłania na temat starzenia się.
⬤ Oferuje praktyczne wskazówki i ćwiczenia do autorefleksji.
⬤ Wciągający styl pisania, który sprawia wrażenie konwersacji.
⬤ Odnosi się zarówno do fizycznych, jak i emocjonalnych zmian związanych ze starzeniem się.
⬤ Nadaje się do podarowania innym osobom, które mogą potrzebować zachęty do starzenia się.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać potrzebę uzyskania informacji na temat starzenia się za zaskakującą.
⬤ Książka może nie trafić do osób spoza grupy docelowej starszych kobiet.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Aging Joyfully: A Woman's Guide to Optimal Health, Relationships, and Fulfillment for Her 50s and Beyond

Zawartość książki:

W jaki sposób kobieta może z radością i siłą przyjąć swoją dojrzałość, gdy jej ciało zmienia się z roku na rok? Psycholog dr Carla Marie Manly zapewnia ważne i znaczące okno na kobiecość dla tych, którzy zbliżają się do pięćdziesiątki i później. Książka obowiązkowa dla każdej kobiety zbliżającej się do pięćdziesiątki, Radosne starzenie się dotyka wrażliwej rzeczywistości przejścia od życia wypełnionego nowymi początkami do pełnego wdzięku procesu wypełnionego wolnością, pięknem i radością.

Zawiera rozdziały poświęcone

⬤ Kochania swojego zmieniającego się, dojrzewającego ciała;

⬤ Twoje zdrowie: Czego spodziewać się po menopauzie, zmianach pamięci i nie tylko;

⬤ Zmieniające się relacje: Zrozumienie i dostosowanie się do naturalnych zmian w dynamice relacji;

⬤ Świat pracy i emerytury: Świadome stawianie czoła starzeniu się i emeryturze;

⬤ Starzejący się rodzice, opieka i strata: wdzięczna opieka nad innymi i odejście; oraz.

⬤ Zwolnienie tempa, gdy czas przyspiesza: Sztuka przechodzenia do nowej roli życiowej.