Radosne ciało

Opinie czytelników

The Body Joyful autorstwa Anne Poirier to głęboko osobisty i zrozumiały pamiętnik, który bada podróż autorki od nienawiści do ciała i nieuporządkowanego odżywiania do samoakceptacji i radości. W całej swojej narracji Poirier dostarcza spostrzeżeń, ćwiczeń i refleksji mających na celu umożliwienie czytelnikom, zwłaszcza kobietom, zmiany perspektywy i kultywowania miłosnej relacji ze swoim ciałem. Książka łączy opowiadanie historii z praktycznymi wskazówkami, dzięki czemu jest zarówno inspirującym pamiętnikiem, jak i pomocnym narzędziem samopomocy.

⬤ Szczera i zrozumiała opowieść, która trafi do wielu czytelników.
⬤ Oferuje nadzieję i praktyczne strategie przezwyciężania negatywnych myśli i problemów związanych z wizerunkiem ciała.
⬤ Zawiera refleksyjne pytania i ćwiczenia na końcu każdego rozdziału, promujące rozwój osobisty.
⬤ Porusza ważne tematy dotyczące poczucia własnej wartości, akceptacji i wolności od kultury dietetycznej.
⬤ Dostarcza cennych spostrzeżeń szczególnie istotnych dla kobiet zmagających się z presją społeczną dotyczącą wizerunku ciała.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że skupienie się na osobistych zmaganiach autorki jest powtarzalne lub trudne do zrozumienia.
⬤ Kilku krytyków wspomina, że czasami może wydawać się zbyt emocjonalna lub banalna.
⬤ Głębia osobistych doświadczeń może nie spodobać się tym, którzy szukają czysto instruktażowego przewodnika bez osobistych anegdot.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Joyful

Zawartość książki:

Książka "Radosne ciało" Anne Poirier zmienia zasady gry. Jest to książka anty-dietetyczna, odrzucająca społeczeństwa "szczupłego ideału" i nowa perspektywa w świecie Covid.

Zapewnia wgląd i strategie oraz jest mapą drogową, która pomoże ci zmienić sposób myślenia, działania i życia. Inspirująca i wzmacniająca, ta relatywna historia oferuje czytelnikowi pozwolenie na odnalezienie poczucia własnej wartości, nadziei, uzdrowienia i transformacji, niezależnie od wagi, rozmiaru czy kształtu.

Według słów autora i mówcy Briana Tracy "Ta inspirująca, motywująca książka pomoże ci odblokować pewność siebie i poczuć się wspaniale. Dowiesz się, że nie masz żadnych ograniczeń" Jeśli jesteś gotowy, aby przestać pozbawiać się diet i bić się z samokrytyką, ta książka jest dla Ciebie Przeczytaj ją i dołącz do plemienia Body Joyful Revolution już teraz.