Radosna mądrość: Przyjmowanie zmian i odnajdywanie wolności

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka Yongeya Mingyura Rinpocze otrzymuje wysokie pochwały za przystępny styl i praktyczne spostrzeżenia na temat medytacji i uważności. Dobrze rezonuje zarówno z początkującymi, jak i doświadczonymi praktykującymi, oferując cenne spojrzenie na to, jak zarządzać myślami i emocjami w zdrowy sposób.

Książka jest chwalona za jasny, przystępny styl pisania i praktyczne instrukcje krok po kroku dotyczące medytacji. Wielu recenzentów podkreśla zdolność autora do uczynienia złożonych tematów zrozumiałymi i zrozumiałymi, dostarczając świeżych spostrzeżeń, które mogą być korzystne zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych praktyków. Czytelnicy doceniają również włączenie neuronauki i przykładów z życia wziętych, a także potencjał książki do inspirowania pozytywnych zmian w życiu.

Niektórzy recenzenci zauważyli, że książka powtarza wiele treści z poprzedniej pracy Mingyura Rinpocze, „Radość życia”. Dodatkowo, kilku czytelników wyraziło preferencję dla bardziej unikalnych lub innowacyjnych spostrzeżeń, wskazując, że choć książka jest dobra, może nie oferować zupełnie nowych informacji dla osób zaznajomionych z literaturą buddyjską.

(na podstawie 101 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom

Zawartość książki:

Yongey Mingyur jest jednym z najbardziej znanych tybetańskich mistrzów medytacji nowej generacji, którego nauki poruszyły ludzi wszystkich wyznań na całym świecie. Jego pierwsza książka, The Joy of Living, była bestsellerem New York Timesa, okrzykniętym "fascynującym, czytelnym i świadomym" ("Buddhadharma") i chwalonym przez Richarda Gere'a, Lou Reeda i Juliana Schnabela za jasność, dowcip i wyjątkowy wgląd w związek między nauką a buddyzmem.

Jego nowa książka, Radosna Mądrość, porusza aktualny i ponadczasowy problem niepokoju w naszym codziennym życiu. "Z perspektywy buddyzmu liczącego 2500 lat", pisze Yongey Mingyur, "każdy rozdział w historii ludzkości można opisać jako "wiek niepokoju". Niepokój, który teraz odczuwamy, jest częścią ludzkiej kondycji od wieków". Co więc robimy? Uciec czy poddać się? Obie drogi nieuchronnie prowadzą do większych komplikacji i problemów w naszym życiu. "Buddyzm", mówi, "oferuje trzecią opcję. Możemy spojrzeć bezpośrednio na przeszkadzające emocje i inne problemy, których doświadczamy w naszym życiu, jako na odskocznie do wolności. Zamiast je odrzucać lub poddawać się im, możemy się z nimi zaprzyjaźnić, pracując nad nimi, aby osiągnąć trwałe, autentyczne doświadczenie naszej wrodzonej mądrości, pewności siebie, jasności i radości".

Podzielona na trzy części, jak tradycyjny buddyjski tekst, Joyful Wisdom identyfikuje źródła naszego niepokoju, opisuje metody medytacji, które pozwalają nam przekształcić nasze doświadczenie w głębszy wgląd, i stosuje te metody do typowych emocjonalnych, fizycznych i osobistych problemów. Rezultatem jest praca jednocześnie mądra, anegdotyczna, zabawna, poinformowana i obdarzona nieodpartym urokiem autora.

Z wydania w twardej oprawie.