Radość w każdej chwili: Uważne ćwiczenia budzenia się do cudów zwykłego życia

Opinie czytelników

Książka jest wysoko oceniana za bogatą treść, piękne ilustracje i praktyczne sugestie dotyczące zwiększania radości i uważności w codziennym życiu. Czytelnicy doceniają wnikliwy tekst i różnorodność ćwiczeń dostarczonych przez autorkę, Tzivię Gover, co czyni ją cennym źródłem zarówno dla rozwoju osobistego, jak i prezentu.

Piękne ilustracje, bogata treść, praktyczne ćwiczenia zwiększające radość, wnikliwy i jasny tekst, nadaje się na prezent i zachęca do codziennej uważności.

Drogie koszty wysyłki w stosunku do ceny książki, a niektóre egzemplarze mogą dotrzeć w stanie gorszym niż nowy.

(na podstawie 36 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Joy in Every Moment: Mindful Exercises for Waking to the Wonders of Ordinary Life

Zawartość książki:

Tzivia Gover, ekspertka w dziedzinie uważności, oferuje inspirującą skarbnicę małych, kreatywnych sposobów na zmianę perspektywy i odkrycie zaskakujących chwil radości w ciągu dnia.

Niezależnie od tego, czy przygotowujesz obiad, dojeżdżasz do pracy, ćwiczysz, pracujesz przy komputerze, czy myjesz zęby, każda chwila twojego życia oferuje możliwość odkrycia szczęścia. Krótkim esejom towarzyszą praktyczne ćwiczenia do wypróbowania i wspaniałe ilustracje autorstwa artysty Olafa Hajeka.

To idealny prezent dla każdego, kto chce zwiększyć swoje codzienne doświadczenie radości.