Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Jeffa Fostera otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, a wielu czytelników chwaliło jej głębokie spostrzeżenia, empatyczny ton i zdolność do pomocy w konfrontacji z trudnymi emocjami. Podczas gdy większość czytelników uznała ją za zmieniającą życie i rezonującą, pojawiły się pewne krytyki dotyczące nadmiernego użycia przymiotników, które umniejszały ogólny przekaz.
Zalety:⬤ Głęboko wnikliwa treść
⬤ empatyczny styl pisania, który rezonuje z czytelnikami
⬤ zmieniające życie perspektywy duchowości i radzenia sobie z trudnymi emocjami
⬤ służy jako pocieszający, inspirujący przewodnik
⬤ poetyckie i humanistyczne podejście do niedualności.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali nadmierne użycie przymiotników za rozpraszające i czuli, że zaciemnia to główne przesłanie książki.
(na podstawie 25 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The joy of True Meditation: Words of Encouragement for Tired Minds and Wild Hearts
Zawartość książki:
Jeff Foster, który przeżył depresję samobójczą, a obecnie jest popularnym nauczycielem duchowym, zaprasza nas do odkrycia "ratującego życie" wewnętrznego sanktuarium prawdziwej medytacji. Ponownie postrzega medytację jako rozległe, niedualne pole Obecności, dostępne dla nas wszystkich w każdej chwili naszego życia; bezwysiłkowe miejsce, w którym możemy być naszym autentycznym ja - niedoskonałościami, wątpliwościami, lękami, wyczerpaniem i wszystkim innym. Medytacja nie polega na wyciszaniu się, znieczulaniu się na ból życia lub próbach duchowego oświecenia. Oznacza zanurzenie się w "świętym bałaganie obecnej chwili" z ciekawością i dziecięcym zachwytem, zanurzając nasze najgłębsze rany w pełnej miłości Świadomości, przynosząc światło ciemności. W prawdziwej medytacji odkrywamy: Jesteśmy doskonali, dokładnie tacy, jacy jesteśmy.
The Joy of True Meditation gromadzi prawie 50 kojących, wzruszających, prowokujących i zachęcających esejów i poetyckich refleksji Jeffa Fostera na temat życia, miłości, naszej prawdziwej natury i odważnej podróży w kierunku dzikiej samoakceptacji. Dodatkowo, w rozszerzonym Wstępie, Jeff po raz pierwszy w pełni otwiera się na temat swojej walki z chronicznym wstydem i depresją. W poruszający sposób opowiada o tym, jak całkowite załamanie psychiczne i duchowe doprowadziło go do odkrycia chwili obecnej, jego prawdziwego domu. Wyjaśnia, jak prawdziwa medytacja dosłownie uratowała mu życie.
Tematy tej książki obejmują
⬤ Radość spowolnienia i cud oddechu Teraz.
⬤ Święte przejście od "uzdrawiania siebie" do "trzymania siebie".
⬤ Jak możemy przestać szukać Jednego i znaleźć je w sobie.
⬤ Mit cichego umysłu i kłamstwo transcendencji ego.
⬤ Świętość ukryta w naszym wyczerpaniu, depresji, samotności i traumie.
⬤ Ogromne piękno naszej bezbronności, wrażliwości i zwątpienia w siebie.
⬤ Dlaczego bolesne uczucia nigdy nie są błędami ani przeszkodami na drodze do przebudzenia.
⬤ Poznanie naszej prawdziwej natury jako niedualnego światła samej Świadomości.
⬤ To niechlujne, zwyczajne ludzkie serce jako portal do Boskości.
