Radość jest moją sprawiedliwością: Odzyskaj to, co twoje

Opinie czytelników

Joy Is My Justice autorstwa dr Tanmeet Sethi to głęboko inspirująca i transformująca książka, która łączy w sobie osobistą opowieść, naukowe spostrzeżenia i praktyczne ćwiczenia, aby pomóc czytelnikom odzyskać radość pośród życiowych wyzwań. Dr Sethi czerpie z własnych doświadczeń jako lekarz i matka zmagająca się z poważną traumą rodzinną, ilustrując, jak radość może współistnieć z bólem i niesprawiedliwością, i zachęcając czytelników do zaakceptowania ich emocjonalnych podróży.

Książka jest chwalona za swoją przystępność i transformującą treść, zawierającą mieszankę historii, neuronauki i praktycznych ćwiczeń, które pozwalają czytelnikom znaleźć i pielęgnować radość w ich życiu. Czytelnicy doceniają wrażliwe dzielenie się przez dr Sethi jej osobistymi wyzwaniami, co pogłębia autentyczność przekazu. Wielu opisuje książkę jako lekturę obowiązkową, nazywając ją cennym narzędziem do dbania o siebie i rozwoju osobistego, podkreślając jej zdolność do rezonowania na poziomie osobistym i oferowania powiązanych spostrzeżeń.

Niektórzy czytelnicy wspominają, że pełne zrozumienie lub docenienie koncepcji może zająć trochę czasu, sugerując, że idea radości jako proaktywnego wyboru może wymagać zmiany sposobu myślenia. Kilku sceptyków wskazuje na początkowe wahanie, ponieważ koncepcje te podważają tradycyjne poglądy na sprawiedliwość i uzdrowienie. Jednak takie obawy są generalnie przeważane przez pozytywny wpływ książki.

(na podstawie 73 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Joy Is My Justice: Reclaim What Is Yours

Zawartość książki:

Odzyskaj radość i osobistą moc i znajdź uzdrowienie w tym radykalnym przewodniku po potężnych historiach i medytacjach zakorzenionych w neuronauce.

Jeśli uważasz, że odnalezienie radości jest „zbyt trudne, zbyt trudne, aby mieć nadzieję” lub tylko dla ludzi, którzy są „wystarczająco odporni”, jeśli sprawiono, że poczułeś się złamany lub że twój ból jest twoją winą, oto radykalny przewodnik, który otworzy cię na potencjał uzdrowienia, zakorzeniony w potężnych historiach, potężnych ćwiczeniach i medytacjach z przewodnikiem oraz neuronauce.

W książce Joy Is My Justice Tanmeet Sethi, lekarz medycyny integracyjnej i aktywistka, dzieli się swoimi metodami zmiany układu nerwowego i biochemii w radość na poziomie komórkowym. Możesz odzyskać radość - odzyskując swoją osobistą moc, siłę i cel - pomimo ciężaru życia w niesprawiedliwym świecie, pomimo traum z przeszłości i pomimo tego, co wybielony świat wellness mówi o twojej zdolności do tego.

Każdy żywy człowiek doświadcza wielkiego bólu - wielokrotnie i zazwyczaj poza kontrolą. Joy Is My Justice to zaproszenie dla każdego, kogo „wellness” pozostawił w tyle, pomoże ci na nowo odkryć swoją radość, nie jako cel lub rozwiązanie, ale jako głęboką praktykę uzdrawiania. Każdy krok w kierunku radości jest radykalnym aktem sprawiedliwości.