Put Anxiety Behind You: The Complete Drug-Free Program (Natural Relief from Anxiety, dla czytelników Dare)

Opinie czytelników

Książka „Put Anxiety Behind You” autorstwa dr Petera Bongiorno jest bardzo chwalona przez czytelników za jasny, przystępny język i bogactwo informacji na temat naturalnych metod leczenia lęku. Oferuje praktyczne porady i inspiruje nadzieję dla osób poszukujących holistycznych metod radzenia sobie z lękiem i poprawy samopoczucia. Wielu recenzentów zauważa, że zapewnia ona kompleksowe zrozumienie lęku, dając jednostkom możliwość przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym, zamiast polegać wyłącznie na lekach.

⬤ Łatwa w czytaniu i zrozumieniu
⬤ kompleksowe holistyczne podejście
⬤ pouczające i pełne praktycznych porad
⬤ wzmacnia czytelników
⬤ oferuje nadzieję dla osób cierpiących na lęk
⬤ rzuca wyzwanie konwencjonalnym praktykom medycznym poprzez zajęcie się podstawowymi przyczynami
⬤ polecana zarówno przez czytelników, jak i profesjonalistów.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej szczegółowe dane naukowe
⬤ osoby niezaznajomione z holistycznymi praktykami mogą wymagać dodatkowych informacji
⬤ potencjalny sceptycyzm ze strony osób przyzwyczajonych do konwencjonalnych metod leczenia.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Put Anxiety Behind You: The Complete Drug-Free Program (Natural Relief from Anxiety, for Readers of Dare)

Zawartość książki:

Nie musisz czuć się w ten sposób Nie jesteś sam i nie jesteś obciążony lękiem - ani lekami, które go leczą - na zawsze. Zamierzam nakreślić jasny plan i dać ci jasne kroki, które pomogą ci zmierzyć się z lękiem pod każdym kątem, w synergii, aby naprawdę osiągnąć spokój i uzdrowienie, którego potrzebujesz i na które zasługujesz.

Te narzędzia działają. -Ze wstępu Lekarz naturopata i licencjonowany akupunkturzysta Peter Bongiorno od ponad 20 lat bada naturalne podejścia do lęku i leczy pacjentów od kilkunastu lat. (Jego zainteresowanie było oczywiście zawodowe, ale także częściowo osobiste, miał własną historię z wyniszczającym lękiem). ) Tutaj oferuje swoje holistyczne podejście do leczenia lęku i unikania nawrotów, z zestawem narzędzi, który obejmuje żywność i leki roślinne, a także zmniejszające lęk pozycje jogi, techniki masażu i punkty akupresury, które można wypróbować samodzielnie, aby uzyskać trwałą ulgę.

Bongiorno zajmuje się również tym, jak bezpiecznie odstawić leki przeciwlękowe i jak uzupełnić konwencjonalne leki ziołami i innymi środkami, aby zwiększyć ich skuteczność i zmniejszyć skutki uboczne. Jeśli jesteś jednym z 40 milionów Amerykanów cierpiących na ataki paniki, fobie lub inne problemy związane z lękiem, które ograniczają twoje życie, lub jesteś w bliskim związku z kimś, kto jest w takiej sytuacji, ta książka będzie dla ciebie ratunkiem.