Puszczanie: Uwolnij swoje cierpienie

Opinie czytelników

Książka „The Letting Go Method” autorstwa Suzhen Liu jest bardzo chwalona przez czytelników za jej transformujący wpływ na ich życie, w szczególności w łagodzeniu emocjonalnego i fizycznego cierpienia. Użytkownicy doceniają praktyczne wskazówki, które oferuje w celu samopoznania i uzdrowienia, podkreślając znaczenie pozostania obecnym i obserwowania własnego umysłu. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak, że przyzwyczajenie się do stylu pisania i prezentowanych koncepcji może zająć trochę czasu.

⬤ Odmienia życie poprzez łagodzenie depresji i poprawę zdrowia.
⬤ Dostarcza cennych technik pozwalających spojrzeć na pierwotne przyczyny problemów.
⬤ Uczy znaczenia bycia obecnym z emocjami.
⬤ Zachęca do uważności i obserwacji umysłu w celu zmniejszenia cierpienia.
⬤ Oferuje unikalne podejście, którego nie można znaleźć w innych książkach.

⬤ Styl pisania może być początkowo trudny do zaakceptowania.
⬤ Niektóre techniki wymagają praktyki, a ich skuteczne opanowanie może zająć trochę czasu.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Letting Go: Release Your Suffering

Zawartość książki:

"Bądź ze swoim ciałem, bądź ze swoimi emocjami, bądź ze swoim ja" Dlaczego wciąż zachowujemy się tak jak wcześniej, nawet po przeczytaniu tak wielu książek i podążaniu za tak wieloma guru? Po tym, jak zostaliśmy zranieni, te urazy tworzą nasz świat. Powtarzamy te dramaty w naszym życiu.

Nie wiemy, jak nawiązać kontakt z tęsknotami naszej duszy. Metoda Letting Go pokazuje, jak zmierzyć się z tymi zranieniami, pomaga nauczyć się, jak zakończyć wzorce cierpienia, przywrócić zdrowie i usunąć wszystkie przeszkody uniemożliwiające cieszenie się prawdziwą naturą i miłością. Letting Go-Release Your Suffering została wprowadzona na Zachód przez Suzanne Yang, podopieczną Suzhen Liu, która pracowała u jej boku przez wiele lat.

W czasie osobistych zmagań Suzanne Yang wyleczyła się za pomocą technik przedstawionych w tej książce i zdecydowała, że ta praca musi być udostępniona Zachodowi i postanowiła ją przetłumaczyć. Suzanne Yang mieszka w Waszyngtonie i oferuje medytację, sesje uzdrawiania i warsztaty konstelacji rodzinnych.