Ocena:
Książka „Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress” autorstwa dr Chada Prevosta oferuje dogłębną eksplorację systemu Enneagramu, jednocześnie zajmując się kwestiami stresu i wypalenia zawodowego. Książka jest dobrze zorganizowana, zapewniając czytelnikom znaczący wgląd w dziewięć typów Enneagramu i ich instynktowne popędy, a także praktyczne strategie rozwoju osobistego i radzenia sobie ze stresem. Chociaż niektórzy czytelnicy uznali wcześniejsze rozdziały za mniej wciągające, późniejsze sekcje zawierające opisy typów były szczególnie chwalone za ich przejrzystość i praktyczność.
Zalety:⬤ Przejrzysty i zwięzły tekst
⬤ dobrze zbadana historia i teoria Enneagramu
⬤ praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i wypaleniem
⬤ wnikliwe zrozumienie, jak różne typy radzą sobie ze stresem
⬤ korzystne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych entuzjastów Enneagramu
⬤ zawiera osobiste refleksje autora, które zwiększają przyjemność z czytania.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali początkowe rozdziały za mniej wciągające lub zbyt szczegółowe
⬤ niektóre sekcje były postrzegane jako pozbawione głębi lub nowych spostrzeżeń dotyczących zarządzania stresem
⬤ zauważono powtórzenia w pomysłach i sformułowaniach
⬤ początkowa konfiguracja może być postrzegana jako wolniejsza dla czytelników poszukujących natychmiastowych praktycznych zastosowań.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress
Wiele książek omawia podstawy Enneagramu. Niewiele z nich zajmuje się tym, jak wykorzystać go do przezwyciężenia wypalenia zawodowego i stresu.
Jesteśmy zestresowani. Jesteśmy pod ciągłą presją, niepokojem i stresorami. Stres w miejscu pracy osiągnął krytyczny poziom.
Jesteśmy wypaleni i wypalamy się.
Byliśmy świadkami eksplozji badań nad stresem i wprowadzenia Enneagramu do kultury zachodniej z psychologiczną nakładką. Aby wymienić kilka najbardziej aktualnych ustaleń:
⬤ 83% pracowników w USA cierpi z powodu stresu związanego z pracą, przy czym 25% twierdzi, że ich praca jest stresorem numer jeden w ich życiu.
⬤ Około miliona Amerykanów opuszcza pracę każdego dnia z powodu stresu.
⬤ 76% pracowników w USA twierdzi, że stres w miejscu pracy wpływa na ich relacje osobiste.
⬤ Absencja spowodowana depresją kosztuje amerykańskie firmy 51 miliardów dolarów rocznie, a także dodatkowe 26 miliardów dolarów kosztów leczenia.
⬤ Uczestnicy badania w średnim wieku mieli o 27% większe przekonanie, że stres wpłynie na ich sytuację finansową w 2010 roku w porównaniu do lat 90-tych.
Ta książka pokazuje, dlaczego jesteśmy zestresowani i wypaleni. Następnie daje ci głęboki wgląd w to, jak dokonać dużych zmian za pomocą rozsądnych, praktycznych rozwiązań. Ta książka jest dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, zwłaszcza w odniesieniu do innych i w odniesieniu do swoich reakcji na stres.
