Pułapka przyjemności: opanowanie ukrytej siły, która osłabia zdrowie i szczęście

Opinie czytelników

Książka „Pułapka przyjemności” omawia współczesne środowisko żywieniowe i to, w jaki sposób jest ono sprzeczne z naszymi ewolucyjnymi instynktami, prowadząc do niezdrowych nawyków żywieniowych. Łączy naukowe spostrzeżenia z praktycznymi poradami dotyczącymi przejścia na pełnowartościową dietę roślinną. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i zmieniającą życie, szczególnie w odniesieniu do uzależnienia od niezdrowej żywności i konieczności holistycznej zmiany stylu życia. Niektórzy krytykowali ją jednak za powtarzalność i brak głębi w niektórych twierdzeniach naukowych.

Oferuje potężny wgląd w nawyki żywieniowe, łączy naukę z praktycznymi poradami, zachęca do stylu życia opartego na roślinach, zapewnia zrozumienie uzależnienia od nowoczesnej żywności i ma potencjał, aby pozytywnie zmienić życie czytelników.

Powtarzalny i czasami nudny styl narracji, krytyka naukowej dokładności w odniesieniu do tłuszczów i uzależnienia od jedzenia, a niektórzy uważają, że nadmiernie podkreśla ewolucyjną perspektywę kosztem holistycznego spojrzenia na zdrowie, które obejmuje aspekty emocjonalne i duchowe.

(na podstawie 458 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness

Zawartość książki:

Autorzy oferują unikalny wgląd w czynniki, które sprawiają, że jesteśmy podatni na nadmiar diety i stylu życia, a także przedstawiają sposoby na przywrócenie procesów biologicznych zaprojektowanych przez naturę, aby zapewnić nam maksymalną wydajność i witalność.

Będąc sygnałem alarmowym nawet dla najbardziej świadomych zdrowotnie osób, The Pleasure Trap odważnie podważa konwencjonalną mądrość na temat chorób i nieszczęścia we współczesnej kulturze, oferuje przełomowe rozwiązania dla osiągnięcia zmian i zapewnia fascynujące nowe spojrzenie na to, jak współczesne życie może zmienić tak wielu inteligentnych, bystrych ludzi w nieświadomych sabotażystów własnego dobrego samopoczucia. Zainspirowani wspaniałymi oryginalnymi badaniami, kompleksowymi badaniami klinicznymi i sukcesami z tysiącami pacjentów, autorzy konstruują nowy paradygmat psychologii zdrowia, oferując świeżą nadzieję dla każdego, kto utknął w autodestrukcyjnej koleinie.