Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Czy mogę rozmawiać o moim zdrowiu psychicznym?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 16 głosach.

Oryginalny tytuł:

Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Can I Talk about My Mental Health?!

Zawartość książki:

Enrique Aparicio (Esnórquel) i Beatriz Cepeda (Perra de Satán) w swoim udanym podcaście ¿Puedo hablar! przełamują tabu i w naturalny sposób radzą sobie z takimi problemami jak lęk, depresja, zaburzenia odżywiania czy myśli samobójcze.

Książka ¿Puedo hablar de mi salud mental! jest mostem, który chcą zbudować dla wszystkich ludzi, którzy czują, że coś jest nie tak w ich życiu, ale nie mają odwagi poprosić o pomoc. Ich przykład, przykład dwóch osób, dla których terapia miała fundamentalne znaczenie, może służyć jako impuls dla tych, którzy wiedzą, że muszą naprawić coś w swojej głowie, nawet jeśli nie do końca wiedzą, co to jest.

„Przez długi czas wierzyłem, że cierpienie jest nieodłączną częścią życia, naturalną konsekwencją starzenia się. Podczas terapii zacząłem rozbierać niepewny domek z kart, na którym zbudowałem swój światopogląd: odkryłem, że bycie gejem i bycie grubym to nie tylko dwie miłe okoliczności, ale części mojej tożsamości, które wystawiły mnie na serię przemocy, która mnie uwarunkowała. Profesjonalna pomoc dała mi podstawowe narzędzia. Dlatego chcę, abyś, jeśli uważasz, że jej potrzebujesz, udał się do niej jak najszybciej”. -Enrique Aparicio, Snorkelling

„Kiedy zaczęłam przybierać na wadze, moje życie całkowicie się zmieniło. Z dziewczyny bez problemów stałam się dziewczyną z bardzo dużym problemem. Nasze społeczeństwo sprawia, że dziewczyny wierzą, że przytycie jest czymś bardzo poważnym, z czym muszą walczyć. Kiedy poszłam do lekarza i poskarżyłam się na moje nerwy, ponieważ nie wiedziałam, czym jest niepokój, wyjaśniłam, że cierpię na ataki, częste bóle głowy i inne objawy. Jedyną odpowiedzią, jaką otrzymałem, było: musisz schudnąć, uprawiać sport i mniej jeść. Skończyło się na zaburzeniach odżywiania. Opowiedziałam swoją historię i napisałam tę książkę, aby ułatwić to innym ludziom. -Beatriz Cepeda, Satan's Bitch

OPIS EN ESPAÑOL

Poprzez swój udany podcast, ¿Puedo hablar! (Czy mogę mówić?! ), Enrique Aparicio (Esnórquel) i Beatriz Cepeda (Perra de Satán) przełamują tabu i naturalnie radzą sobie z takimi kwestiami, jak lęk, depresja, zaburzenia odżywiania, a nawet myśli samobójcze.

Książka „Can I Talk About My Mental Health?” jest pomostem, który chcą zbudować dla wszystkich ludzi, którzy czują, że coś jest nie tak z ich życiem, ale nie mają odwagi poprosić o pomoc. To przykład dwóch osób, dla których terapia miała fundamentalne znaczenie i może służyć jako impuls dla tych, którzy wiedzą, że muszą naprawić coś w swojej głowie, nawet jeśli nie wiedzą dokładnie, co to jest.

„Przez długi czas wierzyłem, że cierpienie jest nieodłączną częścią życia, naturalną konsekwencją starzenia się. Podczas terapii zacząłem rozbijać kruchy domek z kart, na którym zbudowałem swoją wizję świata: Odkryłem, że bycie gejem i bycie grubym to nie tylko dwa przyjemne warunki, ale części mojej tożsamości, które naraziły mnie na serię przemocy, która mnie uprzedziła. Profesjonalna pomoc dała mi podstawowe narzędzia, by stawić temu czoła. Dlatego chcę, abyś jak najszybciej udał się na terapię, jeśli uważasz, że jej potrzebujesz”. „ -Enrique Aparicio, Esnórquel

„Kiedy zaczęłam przybierać na wadze, moje życie całkowicie się zmieniło. Z dziewczyny bez problemów stałam się dziewczyną z bardzo dużym problemem. Nasze społeczeństwo sprawia, że dziewczyny wierzą, że przybieranie na wadze jest czymś bardzo poważnym, z czym muszą walczyć. Kiedy poszłam do lekarza i poskarżyłam się na moje nerwy, ponieważ nie wiedziałam, czym jest lęk, wyjaśniłam, że cierpię na ataki paniki, bardzo częste bóle głowy i inne objawy. Jedyną odpowiedzią, jaką otrzymałem, było: Musisz schudnąć, uprawiać sport i mniej jeść. Skończyło się na zaburzeniach odżywiania. Dlatego opowiedziałam swoją historię i napisałam tę książkę, aby ułatwić to innym ludziom”. -Beatriz Cepeda, Perra de Satán