Psychologia sukcesu: Twoja mapa A-Z do osiągania celów i cieszenia się podróżą

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczną i skuteczną mapę drogową dla osób poszukujących rozwoju osobistego i osiągania celów. Przedstawia ona zdroworozsądkowe porady ułożone alfabetycznie, zawiera łatwe do zarządzania rozdziały wypełnione inspirującymi cytatami i zawiera ćwiczenia zaprojektowane, aby pomóc czytelnikom zdefiniować ich cele. Choć książka jest łatwa w odbiorze i dobrze skonstruowana, niektóre koncepcje mogą wydawać się znajome, czerpiąc z typowych porad znalezionych w innej literaturze samopomocowej.

Prosty i przejrzysty język, praktyczne, zdroworozsądkowe porady, dobrze zorganizowany format A-Z, liczne inspirujące cytaty, ćwiczenia do wyznaczania celów, łatwa lektura, odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, od początkujących do doświadczonych osób.

Niektóre wskazówki mogą być postrzegane jako powtarzalne lub znajome, pozbawione unikalnych spostrzeżeń w porównaniu z innymi książkami samopomocy.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Psychology of Success: Your A-Z Map to Achieving Your Goals and Enjoying the Journey

Zawartość książki:

Trudno jest trzymać się swoich celów, podejmując nowe postanowienia, które zawsze kończą się złamaniem? Tym razem spraw, by się trzymały.

Zaczniesz od określenia, co oznacza dla Ciebie sukces, budując cele wokół tego, czego naprawdę chcesz i co masz potencjał osiągnąć. Korzystając ze spostrzeżeń ekspertów, rzeczywistych studiów przypadków i skutecznych technik, będziesz budować codzienne strategie, które pomogą Ci zdefiniować i osiągnąć cele, pokonać przeszkody i odnieść sukces w obliczu przeciwności.

Jeśli chcesz w pełni wykorzystać swój potencjał, niezależnie od tego, czy chodzi o zmianę osobistą, osiągnięcie celu sportowego, czy wprowadzenie planu biznesowego w życie, ta książka da ci mapę do zmiany swojego życia i czerpania przyjemności z podróży. Ten przewodnik A-Z zawiera najlepsze wskazówki i porady z różnych dziedzin, w tym psychologii pozytywnej, coachingu motywacyjnego, programowania neurolingwistycznego (NLP) i psychologii sportu. Niezależnie od tego, jaki jest twój cel lub ambicja, czy jest to poprawa jakości życia, zmiana kariery czy trening sportowy, ten przewodnik pomoże ci najpierw rozpoznać i zdefiniować swoje cele, a następnie ustalić plan ich osiągnięcia, wraz z codziennymi strategiami osiągania celów i pokonywania przeszkód. Co więcej, książka ta pomoże ci nauczyć się czerpać przyjemność z procesu wyznaczania celów i cieszyć się osiągniętym sukcesem.

Narzędzia użyte w książce opierają się na zasadach psychologicznych i są wykorzystywane przez autorów w ich praktyce coachingowej.

Studia przypadków pomagają uzyskać perspektywę, zobaczyć własne problemy i doświadczenia odzwierciedlone w zmaganiach i sukcesach innych.

Ćwiczenia pomagają rozpoznać priorytety, zainteresowania, potrzeby i cele.

Zasady psychologiczne są wprowadzane jako kluczowe koncepcje, aby pomóc ci zrozumieć procesy mentalne, które mogą pomóc i utrudnić ci wyznaczanie i osiąganie celów. Są one połączone z ćwiczeniami autorefleksyjnymi, aby upewnić się, że rozumiesz mentalne pułapki i pomóc ci wprowadzić w życie bardziej pozytywne myślenie.

Podejście krok po kroku oznacza, że nic nie jest pozostawione przypadkowi: wszystko, od tego, co stanowi realistyczny cel, po to, dlaczego odczuwasz strach, jest podzielone na łatwe do zapamiętania wskazówki, działania i wskazówki".