Psychologia sportu: The Basics - Optimising Human Performance (Cohen Rhonda (Head of London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 23 głosach.

Oryginalny tytuł:

Sport Psychology: The Basics - Optimising Human Performance (Cohen Rhonda (Head of London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))

Zawartość książki:

Ten wszechstronny i przystępny materiał może być używany jako podręcznik lub książka samopomocy i jest skierowany do studentów, sportowców, trenerów, naukowców zajmujących się sportem, a nawet każdego, kto chce poprawić swoje wyniki, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportu lub aktywności. Koncepcje psychologiczne mogą być nawet przydatne dla osób pracujących w biznesie. Obejmuje kluczowe tematy psychologii sportu, ale także porusza aktualne kwestie, takie jak identyfikacja talentów, wytrzymałość psychiczna, podejmowanie ryzyka, zarządzanie stresem, uważność, kwestie płci, kontuzje sportowe i korzystanie z mediów społecznościowych. Zawiera przykłady z wielu dyscyplin sportowych na całym świecie, a także nowych rozwijających się obszarów, takich jak siła i kondycja, sporty ekstremalne i sporty walki.

Uznając znaczenie pełnego zrozumienia tematu przez czytelnika w celu zastosowania tej wiedzy, książka zapewnia kompleksowy przegląd każdego tematu przed przedstawieniem praktycznych zastosowań, a także poleca zasoby internetowe. Każdy rozdział koncentruje się na odpowiedzi na kluczowe pytania związane z każdym tematem psychologii sportu, pomagając czytelnikowi w zrozumieniu teorii i nauce jej stosowania.

Sporty użyte jako przykłady obejmują: Piłka nożna (soccer), rugby, tenis, krykiet, sporty motorowe, pływanie, sporty zimowe, podnoszenie ciężarów, sztuki walki, lekkoatletyka (track & field), baseball i futbol amerykański.