Psychologia pragmatyczna: Praktyczne narzędzia do bycia szalenie szczęśliwym

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Zawartość książki:

Szczęście nie polega na byciu normalnym.

Chodzi o bycie sobą.

Jak dużą część swojego życia spędzasz próbując naprawić swoje "problemy" i dopasować się do normy - a potem osądzasz siebie, ponieważ nigdy nie jesteś wystarczająco dobry? A co, jeśli części siebie, o których mówiono ci, że są słabe, złe lub po prostu szalone, są dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby żyć pełnią szczęścia i radości? Psychologia pragmatyczna zaprasza cię do spojrzenia na swoje życie z radykalnie innej i wyzwalającej perspektywy - takiej, która pomoże ci wykorzystać twoją wyjątkową błyskotliwość i stworzyć życie, jakiego pragniesz".

Susanna Mittermaier, psycholog i facylitatorka Access Consciousness(R), jest znana z umożliwiania ludziom na całym świecie dostępu do ich wielkości poprzez swoje skuteczne podejście, Pragmatic Psychology. Sprawdzone, praktyczne narzędzia, którymi się tutaj dzieli, pokażą ci, jak wyjść poza osądy i etykiety, dramaty i traumy, aby dokonać przełomów szybciej, niż myślałeś, że to możliwe. Nauczysz się

⬤ Potężne pytania, których możesz używać każdego dnia, aby wyjść poza zwątpienie w siebie i wyrwać się z wzorców, które sprawiają, że czujesz się uwięziony lub sfrustrowany.

⬤ Techniki radzenia sobie z tym, co naprawdę kryje się pod depresją, złością, poczuciem winy, defensywnością i strachem.

⬤ Prawdziwe powody, dla których opieramy się pozytywnym zmianom i jak wyrobić w sobie nawyk dokonywania potwierdzających siebie wyborów, które jednocześnie podnoszą na duchu innych.

⬤ Jak przestać traktować punkt widzenia innych ludzi jako bardziej wartościowy niż własne wewnętrzne poznanie i zacząć tańczyć we własnym rytmie.

Co najważniejsze, Susanna Mittermaier pokaże ci, że jesteś znacznie potężniejszy, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś. Jej odświeżające i podnoszące na duchu spostrzeżenia oraz łatwe w użyciu, a nawet zabawne techniki zmienią sposób, w jaki postrzegasz siebie oraz wspaniałe możliwości i przygody, które na Ciebie czekają.