Ocena:
Książka służy jako wpływowy tekst akademicki, który łączy się ze studentami GenZ, dostarczając praktycznej wiedzy istotnej dla ich życia. Jest odpowiednia dla różnych kursów psychologii i wyróżnia się unikalnym stylem konwersacyjnym.
Zalety:Tekst jest istotny i spersonalizowany pod kątem życia studentów, dzięki czemu nadaje się do różnych programów psychologicznych. Jego konwersacyjny styl poprawia dostępność i ma na celu umożliwienie studentom poprawy ich samopoczucia. Wykładowcy na różnych poziomach edukacji uważają, że można go dostosować do ich programów nauczania.
Wady:Recenzja nie wspomina wyraźnie o żadnych negatywnych aspektach książki, co sugeruje, że recenzent jest bardzo pozytywnie nastawiony do jej wpływu i przydatności.
(na podstawie 1 opinii czytelników)
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
" Psychologia pozytywna i dobre samopoczucie: Applications for Enhanced Living wprowadza czytelników w tematykę dobrostanu z perspektywy psychologii pozytywnej, jednej z pierwotnych misji psychologii jako nauki, i zachęca do przyjęcia proaktywnego podejścia do zdrowego stylu życia. Zapewnia wskazówki dotyczące poprawy i utrzymania dobrego samopoczucia przez całe życie.
Tematy obejmują zarówno wzmacnianie naszego układu odpornościowego poprzez odżywianie, ćwiczenia i sen, jak i rozpoznawanie fizycznych i psychicznych czynników stresogennych wynikających z niezdrowego stylu życia, nieefektywnego myślenia, nieakceptowanych różnic i słabej komunikacji. Książka ta opisuje szeroki zakres tożsamości płciowych i sposobów na utrzymanie długoterminowych zdrowych przyjaźni, które obejmują łączenie par, małżeństwo i alternatywne relacje. Omawia integrację pracy i zajęć rekreacyjnych w celu zwiększenia świadomości osobistej i odpowiedzialności społecznej. Omawia rozwój indywidualnego systemu wartości, który czyni życie wartościowym, poprzez znalezienie połączenia z innymi i wszechświatem. Źródła wartości obejmują wiedzę osobistą, wartości kulturowe, religię i duchowość oraz informacje naukowe.
Zaprojektowany, aby pomóc uczniom w wyborze spersonalizowanych konstruktywnych zachowań w celu utrzymania całkowitego zdrowia w oparciu o najlepsze dostępne informacje, Positive Psychology and Well-Being może być używany na każdym kursie na poziomie college'u, który kładzie nacisk na proaktywne, zapobiegawcze podejście do badania psychologii przystosowania i dobrego samopoczucia.
Frederick Brown posiada tytuł doktora psychologii eksperymentalnej Uniwersytetu Wirginii i jest profesorem nadzwyczajnym psychologii poznawczej na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii w University Park. Zainicjował, we współpracy z wydziałem psychologii na kampusach uniwersyteckich, kurs wprowadzający do psychologii dobrostanu i psychologii pozytywnej. Jest członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Pozytywnej, oddziału zdrowia i dobrego samopoczucia.
Cynthia LaJambe uzyskała tytuł doktora psychologii eksperymentalnej na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii. Otrzymała trzyletnie stypendium National Academy of Sciences/National Research Council Post-Doctoral Fellowship. Jest specjalistą ds. czynników ludzkich i analitykiem danych w Larson Transportation Institute w Penn State oraz członkiem działu zdrowia i dobrego samopoczucia Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Pozytywnej".
