Psychologia pozytywna i ciało: somatopsychiczna strona rozkwitu

Opinie czytelników

Książka Kate Hefferon koncentruje się na znaczącej roli ciała w psychologii pozytywnej, wypełniając istotną lukę w istniejącej literaturze. Jest dobrze skonstruowana, dzięki czemu nadaje się zarówno do zastosowań akademickich, jak i praktycznych. Czytelnicy uznają ją za przyjemną i przystępną, z szerokim zakresem poruszanych tematów.

⬤ Dobrze zorganizowana z jasnymi celami, podsumowaniami i zasobami edukacyjnymi
⬤ przyjemny i przystępny styl pisania
⬤ kompleksowe omówienie tematów takich jak neuronauka, zdrowie, odżywianie i inne
⬤ wartościowa zarówno dla naukowców, jak i praktyków
⬤ promuje refleksję i krytyczne myślenie.

Może nie oferować wielu nowych spostrzeżeń dla osób już zaznajomionych ze zdrowiem i sprawnością fizyczną, a niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za przede wszystkim akademicką, a nie praktyczną.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Positive Psychology and the Body: The Somatopsychic Side to Flourishing

Zawartość książki:

Podczas gdy psychologia pozytywna wciąż robi postępy w zakresie postępu naukowego, nacisk na znaczenie ciała w optymalnym funkcjonowaniu jest wciąż opóźniony.

Psychologia pozytywna i ciało stanowi krytyczną refleksję nad tym pominięciem, podkreślając rosnącą liczbę badań naukowych przeprowadzonych nad fizycznymi mechanizmami, które wspomagają zarówno chwilowe doświadczenia przyjemności, jak i długotrwałe poczucie znaczenia i samorozwoju. Niezastąpiona lektura dla studentów psychologii dobrego samopoczucia, psychologii pozytywnej i psychologii sportu, książka obejmuje takie tematy, jak aktywność fizyczna, genetyka, dotyk interpersonalny, pozytywne zachowania seksualne, odżywianie i wiele innych.

Osoby studiujące i badające coaching, zdrowie, psychologię kliniczną i psychologię poradnictwa również uznają tę książkę za wartościową lekturę. Z wkładem Angeli Clow i Michaela Pluessa.