Psychologia pozytywna 101

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 21 głosach.

Oryginalny tytuł:

Positive Psychology 101

Zawartość książki:

Czy szczęście ma znaczenie? Jacy są szczęśliwi ludzie? Czy ludzie mogą poprawić swoje samopoczucie? Psychologia pozytywna, jeden z najważniejszych ruchów w psychologii w ciągu ostatnich dwóch dekad, jest dyscypliną, która stara się zrozumieć czynniki, które w największym stopniu przyczyniają się do dobrego i satysfakcjonującego życia. Napisana przez szanowanego naukowca i edukatora psychologii pozytywnej, jest to zwięzłe, przystępne wprowadzenie do tej popularnej dziedziny nauki. Odpowiednia dla każdego, kto szuka wprowadzenia do psychologii pozytywnej i idealnego krótkiego tekstu na odpowiednie kursy uniwersyteckie, książka ta bada początki i obecny stan wiedzy na temat tej rozwijającej się dziedziny. Kładzie ona szczególny nacisk na dobrostan jako wiodący element badań i praktyki psychologii pozytywnej.

Tekst obejmuje kluczowe teorie i aktualne badania wspierające psychologię pozytywną oraz omawia jej trzy filary: subiektywny dobrostan i pozytywne emocje, cechy psychologiczne i pozytywne instytucje. Wprowadza podstawowe koncepcje leżące u podstaw psychologii pozytywnej i opisuje konkretne mocne strony i cnoty, na których się koncentruje. Przeplatają się one z założeniem, że wdzięczność ma znaczenie dla szczęścia. Główna część książki zawiera odpowiedzi na tak ważne pytania jak: Czym jest szczęście? Jak okoliczności wpływają na szczęście? Jakie są cechy dobrego samopoczucia? Czy relacje są ważne dla szczęścia? Z ukłonem w stronę rozszerzających się parametrów dzisiejszych interakcji międzyludzkich, tekst bada wpływ relacji elektronicznych na dobrostan. Omawia również i odpowiada na najbardziej znaczącą krytykę ruchu psychologii pozytywnej i pomaga czytelnikom zrozumieć, w jaki sposób nauka psychologii pozytywnej może poprawić ich własne samopoczucie. Wgląd w przeszłość i przyszłość psychologii pozytywnej kończy ten przemyślany tekst.

Kluczowe cechy:

⬤ Odnosi się do początków i głównych założeń psychologii pozytywnej.

⬤ Zapewnia zwięzłe i przystępne wprowadzenie, idealne dla kursów uniwersyteckich i seminariów.

⬤ Kładzie nacisk na dobrostan jako wiodący element badań i praktyki psychologii pozytywnej.

⬤ Pomaga czytelnikom zrozumieć, w jaki sposób psychologia pozytywna może pomóc im poprawić własne samopoczucie.

⬤ Napisana przez znanego naukowca i nauczyciela psychologii pozytywnej.