Psychologia jogów

Oryginalny tytuł:

The Psychology of the Yogas

Zawartość książki:

The Psychology of the Yogas bada dysonans między obietnicami jogicznych poszukiwań a psychologicznymi stanami kryzysu.

Zachodni praktycy jogi i medytacji, którzy rozpoczęli wieloletnie poszukiwania duchowe i którzy praktykowali pod kierunkiem guru, opowiadają o głębokich i ciągłych doświadczeniach miłości, współczucia i jasności: szczytach duchowego spełnienia. Jednak po powrocie na Zachód zgłaszali trudności i kryzysy w różnych obszarach swojego życia.

Dlaczego ci praktykujący, którzy najwyraźniej dotknęli wyżyn spełnienia, nadal cierpieli z powodu tych kryzysów? Autor bada psychologiczną teorię jogi i jej konkretne jogiczne metody psychologiczne, takie jak "kultywowanie przeciwieństwa" (pratipakṣa bhāvanā), przekształcając je w "wyobrażanie sobie przeciwieństwa", praktykę mającą na celu uzdrowienie negatywnych nawykowych tendencji. Metody te wywodzą się z dogłębnego studium jogi Patańdżalego i tybetańsko-buddyjskiej ati-jogi Longchenpy - dzogczen. Dzieła Patańdżalego (III wiek) i Longczenpy (XIV wiek) dostarczają głębokich ram psychologicznych dla zrozumienia ludzkiej psychiki.

Metody te są skuteczne, ale czasami trudne do wdrożenia. Jednak, jak pokazano w studium przypadku, zachodnia psychologia może skutecznie odwrócić nawykowe tendencje w sposób, który może uzupełniać praktykę jogi, zwiększając integrację duchowości i psychologii.