Przytłoczony: Jak uciszyć chaos i odzyskać spokój ducha

Opinie czytelników

Książka „Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity” autorstwa Kathi Lipp i Cheri Gregory otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje. Czytelnicy doceniają praktyczne porady, historie, które można z nimi powiązać, a także zrozumienie przez autorki różnych typów osobowości w odniesieniu do uczucia przytłoczenia. Wiele osób uznało przedstawione strategie i narzędzia za pomocne w zarządzaniu swoim życiem, z naciskiem na samopoznanie i stopniowe zmiany. Jednak kilka krytycznych opinii wspomina, że niektórzy uznali książkę za nieprzydatną lub przytłaczającą samą w sobie.

⬤ Praktyczne i przyjazne dla użytkownika porady dotyczące radzenia sobie z przytłoczeniem.
⬤ Osobiste historie autorów, które trafiają do czytelników.
⬤ Narzędzia i strategie dostosowane do różnych typów osobowości.
⬤ Zachęcający i wspierający ton, który sprzyja samopoznaniu i uzdrowieniu.
⬤ Zawiera testy samooceny, quizy i praktyczne kroki do podjęcia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest nudna lub nieprzydatna, opisując ją raczej jako przytłaczającą niż pomocną.
⬤ Niektórzy uznali koncepcje zawarte w książce za trudne do wdrożenia w praktyce.
⬤ Niektórzy recenzenci życzyli sobie bardziej ustrukturyzowanego formatu, ponieważ spodziewali się bardziej sformalizowanego podejścia.

(na podstawie 170 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Zawartość książki:

"Nawet nie wiem od czego zacząć!"

Czujesz się przytłoczony? Zastanawiasz się, czy możliwe jest przejście od "nie mam głowy" do "mam kontrolę", gdy masz zbyt wiele projektów na głowie i zbyt wiele bałaganu w swoich związkach?

Kathi i Cheri chcą pokazać ci pięć zaskakujących powodów, dla których stajesz się zestresowany, dlaczego rozwiązania w mediach społecznościowych często nie działają i jak możesz wreszcie stworzyć plan, który będzie dla ciebie skuteczny. Gdy zidentyfikujesz swoje podstawowe zranienia, odkryjesz nadzieję i przyjmiesz praktyczne uzdrowienie, staniesz się przygotowany do...

⬤ zamienić listę rzeczy do zrobienia, która cię kontroluje, na kalendarz, który zapewnia przestrzeń w twoim życiu.

⬤ zdecydować, czyje opinie zapomnieć, a czyje zaprosić do współpracy.

⬤ zastąpić strach przed przyszłością spokojem w teraźniejszości.

Możesz uprościć i delektować się swoim życiem - bez poczucia winy! Bałagan, zadania i relacje mogą cię teraz przytłaczać, ale Bóg może pomóc ci przezwyciężyć je z łaską.

Przedmowa Renee Swope, autorki bestsellera A Confident Heart.