Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
A Mother's Pleasure: A Modern Guide to Redefining Motherhood
Regan Figg postrzega macierzyństwo nie jako miejsce, w którym się zatracasz, ale jako miejsce możliwości.
Jako były fizjolog ćwiczeń, nauczyciel jogi i medytacji oraz trener zdrowia i dobrego samopoczucia, Regan niespodziewanie doświadczyła depresji poporodowej i lęku po urodzeniu pierwszego syna. Zaczęła badać wspólne wyzwania stojące przed kobietami w społeczeństwie, które nie docenia matek.
W książce A Mother's Pleasure Regan dzieli się tym, jak udało jej się uwolnić od społecznych uwarunkowań i oczekiwań oraz stworzyć dla siebie i swojej rodziny życie, które jest synonimem przyjemności, radości, spełnienia i zadowolenia.
Wewnątrz znajdziesz praktyki i podpowiedzi, które pomogą ci:
-Odkryć na nowo i ucieleśnić to, kim naprawdę jesteś.
-Wpleść troskę o siebie w swoje życie bez wysiłku.
-Uhonorować swoje pragnienia i pozwolić im kierować swoją ścieżką życiową.
-Wykorzystanie przyjemności jako narzędzia transformacji i rozwoju osobistego.
-Powiedz "tak" otrzymywaniu (bez poczucia winy).
-Rozwijaj głęboki szacunek dla swojego ciała.
-Osiągnij większą łatwość i przyjemność w swoich dniach.
-Być mamą, jaką chcesz być (a nie taką, jaką społeczeństwo uważa, że powinnaś być).
-Pomóc stworzyć bardziej wspierającą kulturę dla przyszłych matek.
A Mother's Pleasure to nowoczesny przewodnik po tym, jak przywołać swoją zmysłowość, połączyć się z energią bogini i wpleść przyjemność w samą tkankę swojego życia.