Przygotuj, gotuj, zamrażaj: Książka kucharska z planowaniem posiłków Paleo

Opinie czytelników

Książka kucharska jest bardzo chwalona za smaczne i praktyczne przepisy, ułatwiające przygotowanie posiłków dla zapracowanych rodzin, zwłaszcza tych z ograniczeniami dietetycznymi. Została jednak skrytykowana za to, że zawiera składniki, które są trudne do znalezienia poza Stanami Zjednoczonymi, zwłaszcza w Wielkiej Brytanii.

⬤ Smaczne i pyszne posiłki
⬤ znaczna oszczędność czasu
⬤ odpowiednia dla specjalnych diet (bezglutenowych i bez nabiału)
⬤ świetna do planowania posiłków
⬤ łatwe do wykonania przepisy
⬤ zawiera listy zakupów
⬤ bardzo polecana przez użytkowników, w tym dietetyków.

⬤ Niektóre przepisy zawierają składniki, które są trudne do znalezienia w Wielkiej Brytanii
⬤ zawiera wątpliwe elementy, takie jak ketchup w przepisach paleo
⬤ rozczarowanie dla użytkowników oczekujących świeżych, lokalnych składników.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Prep, Cook, Freeze: A Paleo Meal Planning Cookbook

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy jesteś ekspertem Paleo, nowicjuszem w diecie, czy gdzieś pomiędzy, nie ma potrzeby, aby twoje weekendy były czasochłonne lub gorączkowe. Wystarczy odrobina weekendowego przygotowania, a będziesz na dobrej drodze do przygotowywania pysznych i łatwych przepisów Paleo przez cały tydzień. Caroline Fausel zapewnia 13 kompleksowych planów (w tym listy zakupów), więc nie ma potrzeby zgadywania podczas przygotowywania kolacji. Prowadzi cię przez każdy aspekt procesu planowania posiłków, zaczynając od weekendowych sesji gotowania wsadowego, podczas których będziesz przygotowywać i przechowywać elementy do posiłków w ciągu tygodnia. Co najlepsze, przepisy dają duże porcje, które idealnie nadają się do zamrażania, dzięki czemu można cieszyć się kolejnym łatwym do odgrzania wieczorem.

Czytelnicy pokochają wypróbowywanie odważnych przepisów, takich jak Teriyaki Sloppy Joes i Crispy Honey Chicken with Kung Pao Brussels, a także nowych podejść do ukochanych klasyków, takich jak Kurczak i Gofry oraz BBQ Beef Brisket with Southern Collard Greens.

Dieta Paleo nie bez powodu pozostaje jedną z najpopularniejszych diet. Paleo Meal Prep Made Easy pomaga zaoszczędzić czas i ułatwia przygotowywanie pysznych posiłków, które zadowolą wszystkich przy stole.