Przygotowywanie posiłków dla dwojga: 8 tygodniowych planów i 75 przepisów na zdrowsze wspólne posiłki

Opinie czytelników

Książka „Meal Prep for Two” autorstwa Casey Seiden jest chwalona za szczegółowe przepisy, pomocne listy zakupów i praktyczne strategie przygotowywania posiłków, które są przeznaczone zarówno dla par, jak i osób indywidualnych. Użytkownicy doceniają różnorodność przepisów, łatwość przygotowania i skupienie się na zdrowym odżywianiu. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że brakuje zdjęć gotowych potraw, zawiera złożone składniki i może nie odpowiadać wszystkim potrzebom lub preferencjom żywieniowym.

⬤ Łatwe do wykonania, szczegółowe przepisy odpowiednie dla różnych diet (wegańskiej, bezglutenowej itp.).
⬤ Pomocne listy zakupów i strategie przygotowywania posiłków.
⬤ Duża różnorodność przepisów, które można przygotować z wyprzedzeniem.
⬤ Promuje zdrowsze nawyki żywieniowe i pomaga zapobiegać wybieraniu niezdrowych posiłków w ostatniej chwili.
⬤ Odpowiedni dla par lub osób, które chcą przygotowywać posiłki dla dwojga.

⬤ Brak zdjęć gotowych dań, które niektórzy użytkownicy uważają za ważne dla inspiracji.
⬤ Niektóre składniki mogą być zbyt skomplikowane lub nie występować w standardowej kuchni.
⬤ Skupienie się na posiłkach przeznaczonych raczej dla par, co może nie przypaść do gustu osobom gotującym dla siebie lub w innych warunkach mieszkaniowych.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że przepisy mogą nie być zgodne z określonymi preferencjami żywieniowymi, takimi jak keto.

(na podstawie 81 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Meal Prep for Two: 8 Weekly Plans and 75 Recipes to Get Healthier Together

Zawartość książki:

Mniej pieniędzy i więcej czasu razem - proste, zdrowe posiłki dla dwojga

Wygoda nie musi wiązać się z kosztem dla portfela, zdrowia czy rozsądku! Teraz możesz przygotować pyszne, pożywne dania dla dwojga z wyprzedzeniem - i delektować się nimi przez cały tydzień, bez stresu. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz posiłki z partnerem, członkiem rodziny czy współlokatorem, Meal Prep for Two pomoże ci stworzyć proste i zbilansowane posiłki razem.

Przejdź od razu do ośmiu pełnych smaku, tygodniowych planów posiłków dla dwóch osób. Podążaj za szczegółowymi listami zakupów i instrukcjami przygotowywania posiłków krok po kroku na jeden lub dwa wieczory w tygodniu. Śniadania, obiady, kolacje i przekąski - idealnie porcjowane dla dwojga - zawierają informacje o wartościach odżywczych i wskazówki dotyczące przechowywania żywności. Zaczynamy gotować!

Wewnątrz Meal Prep for Two znajdziesz:

⬤ 8 tygodniowych planów - Ciesz się różnorodnością unikalnych planów przygotowywania posiłków: Mediterranean Staycation, Better Than Takeout, Beat the Heat i wiele innych.

⬤ 75 smacznych przepisów- Wypróbuj Cukini Cheddar Scones, Słoiki z sałatką Turkey Club, Ratatouille z pieczonym łososiem i wiele więcej.

⬤ Mądrzejsze przygotowywanie- Uzyskaj porady dotyczące dostosowania do potrzeb dietetycznych, inteligentnego ponownego wykorzystania składników oraz kolejności i podziału zadań związanych z przygotowywaniem posiłków.

Przygotowywanie posiłków dla dwojga jest łatwe, niedrogie i przyjemne dzięki Meal Prep for Two.