Przygoda w ogrodzie słonicy Ellie i królika Reggiego: Historia wczesnej interwencji o zwalnianiu tempa

Oryginalny tytuł:

Ellie Elephant and Reggie rabbits Gardening Adventure: An Early Intervention Story About Slowing Down

Zawartość książki:

Ta historia może pomóc dzieciom z lękami, obawami i problemami behawioralnymi. Wczesna nauka.

Umiejętność interwencji, aby zwolnić, daje rodzicom i dzieciom edukacyjne sposoby na rozpoczęcie.

Niewielkie zmiany. Wspólne czytanie o Ellie i Reggie, jak uczą się mantry oddechowej, aby pomóc.

Zrelaksowanie się i zrozumienie swojego ciała może pomóc w wolniejszym tempie myślenia, odczuwania i uważności.

Słonica Ellie i królik Reggie dobrze się bawią, ucząc się metod oddychania podczas pracy w ogrodzie.

W posiadłości autorów w buszu w Nowej Południowej Walii w Australii. Mantra "wdychania i wydychania".

Powtarza się przez całą historię z medytacją uważności na zakończenie ich przygody.

Pomaga zrelaksować się Ellie i Reggie i obejmuje naukę dla czytelnika.

Różne doświadczenia w całej historii obejmują naukę obserwowania australijskich ptaków, słuchania.

Ich nawoływania podczas pracy w ogrodzie i korzystania z uważnych ćwiczeń oddechowych.

Rozmawiają i chichoczą, ciesząc się swoim towarzystwem podczas zabawy, sadzenia sukulentów i pielenia ogrodu.

Ogród.

Nauka powolnego oddychania pomaga im poświęcić czas na obserwowanie natury.

Ellie i Reggie identyfikują zmęczenie i rozumieją, dlaczego technika wdechu i wydechu pomaga.

Mantra oddechowa wspiera ich zdolność do cieszenia się sobą podczas zabawy, w tym.

Rozwijanie świadomości, kiedy zacząć się uspokajać, gdy czują się zmęczeni lub przytłoczeni.

Skupienie się na oddechu, poczucie, że ich ciała rozluźniają się po przygodach i zabawie.

Medytacja staje się prostym zadaniem.

Ellie i Reggie zaczynają dbać o nasze lokalne środowisko, aby zachęcić kolejne pokolenie do zmian.

Sposób, w jaki dbamy o siebie i jak używać mantry oddechowej. Zatrzymywanie się, obserwowanie i.

Wspólne słuchanie to umiejętność, której warto się nauczyć.