Przezwyciężanie uzależnienia od hazardu, wydanie 2: Przewodnik samopomocy wykorzystujący techniki poznawczo-behawioralne

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Zawartość książki:

Przejmij kontrolę nad swoim nałogiem i życiem Zmagasz się z nałogiem hazardowym? Jeśli czujesz, że "trzepotanie" ewoluowało w coś poza twoją kontrolą, ta niezbędna książka jest dla ciebie. Ten podręcznik samopomocy wykorzystuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), których aspekty zostały zapoczątkowane przez psychologa klinicznego profesora Alexa Błaszczyńskiego, a obecnie są stosowane na całym świecie, aby pomóc w uzależnieniu od hazardu.

Pomoże ci ona zrozumieć, w jaki sposób rozwinął się twój własny problem z hazardem i co go podtrzymuje, a także, co najważniejsze, jak rozwinąć motywację do zaprzestania i kontrolowania wszelkich przyszłych pragnień ponownego uprawiania hazardu. To w pełni poprawione i zaktualizowane nowe wydanie uwzględnia rozwój zakładów sportowych i zwiększoną łatwość uprawiania hazardu online, a także ulepszenia w interwencjach klinicznych. W szczególności dowiesz się: - Kto jest narażony na ryzyko związane z hazardem, wraz ze wsparciem udzielanym przyjaciołom i rodzinom - Techniki odzyskiwania zdrowia krok po kroku Poradniki samopomocy OVERCOMING wykorzystują klinicznie sprawdzone techniki leczenia długotrwałych i upośledzających warunków, zarówno psychologicznych, jak i fizycznych.

Wiele poradników z serii Overcoming jest polecanych w ramach programu Reading Well Books on Prescription. Redaktor serii: Profesor Peter Cooper