Przezwyciężanie problemów z wizerunkiem ciała, w tym zaburzeń dysmorficznych

Opinie czytelników

Opinie na temat tej książki są mieszane, wielu chwali jej użyteczność i pomoc w kontekście terapii i samopomocy, podczas gdy kilku użytkowników uznało ją za mniej skuteczną lub otrzymało ją w niewłaściwy sposób.

Pomocna w zrozumieniu złożonych kwestii, kompleksowe omówienie CBT i mindfulness, praktyczne arkusze ćwiczeń, dobrze polecana przez profesjonalistów, łatwa do odczytania i korzystna zarówno do użytku osobistego, jak i terapeutycznego.

Niektórzy użytkownicy w ogóle nie otrzymali tej książki, nie uznali jej za pomocną w głębszych kwestiach i wspomnieli, że czasami może być ciężka.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Body Image Problems including Body Dysmorphic Disorder

Zawartość książki:

Książka na receptę, która pomoże ci przestać martwić się o swój wizerunek i przezwyciężyć zaburzenie dysmorficzne za pomocą CBT.

Pochwały dla serii Overcoming:

„Najlepsze przyjazne dla konsumenta książki oparte na CBT”. Observer.

Wiele osób od czasu do czasu cierpi z powodu negatywnego obrazu własnego ciała, ale dla coraz większej liczby osób może to przerodzić się w poważniejsze zaabsorbowanie. U jednego procenta populacji rozwinie się zaburzenie dysmorficzne ciała (BDD), stan charakteryzujący się poważnym zaabsorbowaniem postrzeganym defektem fizycznym.

Problemy z obrazem ciała mogą powodować znaczny niepokój i prowadzić do dalszych problemów, takich jak lęk, zaburzenia odżywiania i fobia społeczna. Od dawna wiadomo, że negatywne problemy z obrazem ciała są czynnikiem przyczyniającym się do powstawania i utrzymywania się wielu zaburzeń odżywiania. Można je jednak skutecznie leczyć za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).