Przezwyciężanie problemów z kontrolą impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, zeszyt ćwiczeń

Ocena:   (4,0 na 5)

Przezwyciężanie problemów z kontrolą impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, zeszyt ćwiczeń (E. Grant Jon)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka jest bardzo pouczająca i dostarcza praktycznych narzędzi do radzenia sobie z impulsywnymi zachowaniami. Jest dobrze skonstruowana i korzystna zarówno dla klinicystów, jak i osób zmagających się z kwestiami kontroli impulsów. Wielu użytkowników uważa ją za motywującą i pomocną w wyznaczaniu i osiąganiu celów.

Zalety:

Informacyjny i praktyczny
ustrukturyzowany format zeszytu ćwiczeń
korzystny dla klinicystów i osób indywidualnych
oparty na dowodach
pomaga śledzić i rozwiązywać problemy
motywacyjny
wysoce polecany przez profesjonalistów.

Wady:

Niedostępna na Kindle; w jednej z recenzji wyrażono rozczarowanie jej niecyfrowym formatem.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Impulse Control Problems: A Cognitive-Behavioral Therapy Program, Workbook

Zawartość książki:

Jeśli czujesz, że nie masz już kontroli nad swoim zachowaniem, że twoje działania mogą zakłócać twoje życie rodzinne, towarzyskie lub zawodowe, ten podręcznik może pomóc ci odzyskać kontrolę.

Zaburzenia kontroli impulsów (ICD) obejmują patologiczny hazard (PG), kleptomanię/kompulsywną kradzież (KM), piromanię/podpalanie (PY) i kompulsywne kupowanie (CB). ICD charakteryzują się trudnościami w opieraniu się impulsom do angażowania się w zachowania, które są nadmierne i/lub ostatecznie szkodliwe dla siebie lub innych. ICD są stosunkowo powszechne i mogą być bardzo szkodliwe, a nawet zagrażać życiu. Można je również skutecznie leczyć za pomocą terapii behawioralnych.

Overcoming Impulse Control Problems została napisana przez naukowców z wieloletnim doświadczeniem w badaniu psychologii zaburzeń kontroli impulsów. Książka ta przedstawia terapię, którą uznali za najbardziej skuteczną w kontrolowaniu popędów do hazardu, kradzieży, podpalania i nadmiernego wydawania pieniędzy. Pomoże ci ona również lepiej zrozumieć prawdziwą naturę problemów z kontrolą impulsów i pomoże zapobiec przyszłym problemom. Przeznaczony do użytku w połączeniu z terapią pod nadzorem, ten zeszyt ćwiczeń zawiera różne samooceny i ćwiczenia zaprojektowane, aby pomóc ci uświadomić sobie prawdę stojącą za twoimi działaniami i osiągnąć ostateczny cel, jakim jest zmiana impulsywnych zachowań.

Niniejszy zeszyt ćwiczeń wraz z odpowiednim przewodnikiem dla terapeuty stanowią kompletny pakiet terapeutyczny, który pomoże ci przezwyciężyć impulsywne zachowania i nauczyć się umiejętności przydatnych przez całe życie.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9780199738809
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2011
Liczba stron:128

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Przezwyciężanie problemów z kontrolą impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, zeszyt...
Jeśli czujesz, że nie masz już kontroli nad swoim...
Przezwyciężanie problemów z kontrolą impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, zeszyt ćwiczeń - Overcoming Impulse Control Problems: A Cognitive-Behavioral Therapy Program, Workbook
Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości - Obsessive-Compulsive Personality Disorder
Jest to jedyna książka tego rodzaju: kompleksowa,...
Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości - Obsessive-Compulsive Personality Disorder
Leczenie zaburzeń kontroli impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, przewodnik dla...
Zaburzenia kontroli impulsów (ICD) obejmują...
Leczenie zaburzeń kontroli impulsów: Program terapii poznawczo-behawioralnej, przewodnik dla terapeutów - Treating Impulse Control Disorders: A Cognitive-Behavioral Therapy Program, Therapist Guide
Impuls: nauka o seksie i pożądaniu - Impulse: The Science of Sex and Desire
Seks jest wszechobecny we współczesnym społeczeństwie, a mimo to pozostaje tematem...
Impuls: nauka o seksie i pożądaniu - Impulse: The Science of Sex and Desire

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)