Przezwyciężanie niepewnego przywiązania: 8 sprawdzonych kroków do rozpoznawania lękowych i unikających stylów przywiązania oraz budowania zdrowszych i szczęśliwszych relacji

Opinie czytelników

Książka autorstwa Tracy Crossley zebrała mieszane recenzje, z których wiele chwaliło jej spostrzeżenia i praktyczne zastosowania w zrozumieniu stylów przywiązania i rozwoju osobistego. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za powiązaną, humorystyczną i zmieniającą życie, inni krytykowali styl pisania za zbyt znajomy lub zdezorganizowany, co prowadziło do zamieszania. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona postrzegana jako cenne źródło samodoskonalenia, choć może nie współgrać ze wszystkimi, zwłaszcza tymi, którzy szukają bardziej akademickiego tonu.

Książka zapewnia cenny wgląd w style przywiązania, wywołuje emocjonalne objawienia, jest zrozumiała i prosta, zawiera praktyczne porady i oferuje humor. Wielu czytelników opisało ją jako zmieniającą życie, wzmacniającą i obowiązkową lekturę do zrozumienia i przezwyciężenia traumy z dzieciństwa.

Krytycy wskazywali na zbyt swobodny lub ludowy styl pisania, któremu czasami brakowało jasności i struktury. Niektórym trudno było nadążyć za treścią, gdyż myśli i przykłady były nieuporządkowane i wydawały się niemożliwe do odniesienia. Co więcej, kilku czytelników uznało, że książka nie porusza w odpowiedni sposób konkretnych kwestii związanych z przywiązaniem, którymi byli zainteresowani.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Insecure Attachment: 8 Proven Steps to Recognizing Anxious and Avoidant Attachment Styles and Building Healthier, Happier Relationships

Zawartość książki:

Ostateczny przewodnik pozwalający przezwyciężyć lękowe, lękowo-unikające i unikające przywiązanie, radzić sobie z trójkątem dramatycznym i budować silniejsze, bardziej udane relacje.

Napisany przez eksperta w dziedzinie relacji behawioralnych, Overcoming Insecure Attachment dostarcza praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepewne style przywiązania i wynikające z nich problemy z poczuciem własnej wartości, samoświadomością i samoodpowiedzialnością. Wykraczając poza to, na czym koncentrują się tradycyjne książki z zakresu teorii przywiązania, czytelnicy będą podążać ośmioma sprawdzonymi krokami, które mogą dostosować i zorganizować w sposób, który najlepiej odpowiada ich unikalnym potrzebom, a wszystko to przy wsparciu i poparciu przyjaznego, odważnego tonu Tracy Crossley.

Trwale powstrzymaj strach i niepokój przed tłamszeniem swojego życia i przestań zadowalać się związkami, które nie są dla ciebie odpowiednie. Overcoming Insecure Attachment nauczy Cię, jak przełamać swoje podświadome przekonania i stworzyć emocjonalne więzi z samym sobą i innymi, aby żyć szczęśliwiej i lepiej.