Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała pozytywne opinie za swoją pomoc w radzeniu sobie z objawami po wstrząśnieniu mózgu. Użytkownicy zgłaszają, że czują się mniej samotni i z powodzeniem wdrożyli strategie radzenia sobie. Niektórzy czytelnicy wskazują jednak na trudności z czytaniem ze względu na objawy i czasami zapominają kluczowe punkty z książki.
Zalety:⬤ Zapewnia poczucie towarzystwa i zrozumienia dla osób borykających się z problemami po wstrząśnieniu mózgu.
⬤ Strategie radzenia sobie są skuteczne i mają wpływ.
⬤ Wyczerpująca i łatwa do zrozumienia, szczególnie w formacie audiobooka.
⬤ Polecana dla każdego, kto cierpi z powodu objawów po wstrząśnieniu mózgu.
⬤ Czytanie może być trudne dla osób po wstrząśnieniu mózgu, prowadząc do bólów głowy.
⬤ Niektórzy czytelnicy mają problemy z zapamiętaniem informacji zawartych w książce.
⬤ Walka z niewidocznymi urazami może być izolująca.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Overcoming Mild Traumatic Brain Injury and Post-Concussion Symptoms
WYSOKO NOMINOWANY do nagrody British Medical Awards w kategorii Medycyna Popularna
Do 10% osób dozna łagodnego urazu głowy (lub "łagodnego urazowego uszkodzenia mózgu") w ciągu swojego życia, a do 50% z tych osób stwierdzi, że ma utrzymujące się objawy po wstrząśnieniu mózgu w miesiącach lub latach później. Objawy te mogą obejmować bóle głowy, zawroty głowy, zmęczenie, drażliwość, zaburzenia snu, zmniejszoną pamięć na co dzień, słabą koncentrację, dłuższe myślenie, "mętlik" w głowie, depresję, niepokój, szum w uszach, niewyraźne lub podwójne widzenie, wrażliwość na światło lub hałas, frustrację, nudności, niepokój i wrażliwość na alkohol. W takich okolicznościach "łagodny" uraz głowy może wcale nie wydawać się łagodny. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy wpływa to na wiele obszarów codziennego życia.
Osoby w takich okolicznościach mogą mieć trudności z powodu bardzo różnych wyjaśnień utrzymujących się trudności. Zwykle wiąże się to z otrzymywaniem sprzecznych opinii na temat stopnia, w jakim trwające objawy są spowodowane neurologicznym uszkodzeniem mózgu lub innymi czynnikami.
Te komplikujące czynniki mogą sprawić, że bardzo trudno jest znaleźć odpowiedni rodzaj usługi lub ekspertyzy po TBI. Pacjenci mogą łatwo poczuć się, jakby byli "przepychani od słupa do słupa", gdy próbują znaleźć usługi, które mogą pomóc w ich problemach. Co więcej, wyraźnie brakuje dobrych, popartych naukowo informacji dla pacjentów na temat najlepszych sposobów radzenia sobie z PCS. Dlatego też osoby doświadczające długotrwałych trudności często uważają swoją sytuację za niezwykle zagmatwaną, frustrującą i stresującą.
Dr Nigel King jest ekspertem z dużym doświadczeniem w tej dziedzinie i napisał bardzo cenną książkę, w której zebrał najbardziej przydatną wiedzę w tej dziedzinie. Wyjaśnia ona niektóre ze złożonych kwestii dla tych, którzy cierpią z powodu przedłużających się problemów i dostarcza praktycznych, opartych na nauce wskazówek dotyczących samopomocy w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z TBI. Wykorzystując techniki rehabilitacji poznawczej i podejścia CBT do związanych z PCS komplikacji zdrowia psychicznego, ta bardzo potrzebna książka zapewnia pomoc, nadzieję i zrozumienie tego, co może być wysoce upośledzającym i niezrozumianym stanem.
