Ocena:
Książka otrzymała pozytywne recenzje za to, że jest dobrze napisana, wnikliwa i łatwa do zrozumienia. Zawiera jasne przykłady i łatwe do opanowania działania, które pomagają czytelnikom odzyskać przestrzeń i przezwyciężyć gromadzenie. Recenzenci doceniają jej pełne nadziei przesłanie i profesjonalne wskazówki.
Zalety:⬤ dobrze napisana i łatwa do zrozumienia
⬤ zawiera jasne przykłady
⬤ oferuje łatwe do opanowania ćwiczenia
⬤ przekazuje przesłanie nadziei
⬤ napisana przez doświadczonych profesjonalistów
⬤ obejmuje różne skrajności bałaganu
⬤ polecana jako poradnik samopomocy.
Nie wspomniano o żadnych znaczących wadach, ale jeden z recenzentów wyraził obawę, że nie doda się do istniejącego stosu bałaganu.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Overcoming Hoarding: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Zbieractwo to stan, w którym dana osoba ma tendencję do nadmiernego gromadzenia i przechowywania rzeczy oraz ma trudności z pozbyciem się przedmiotów. Skutkuje to zagraconą przestrzenią życiową i często powoduje niepokój i utrudnia osobie pełne funkcjonowanie w domu. Jest to powszechny stan, który dotyka 2-5% populacji i ma daleko idące konsekwencje dla osób cierpiących, rodziny, przyjaciół i szerszej społeczności, wraz z potencjalnymi konsekwencjami dla zdrowia i bezpieczeństwa, ze zwiększonym ryzykiem obrażeń lub szkodników. Media wykazują coraz większe zainteresowanie tym problemem, co zwiększyło świadomość społeczną, ale do tej pory istniało bardzo niewiele publikacji mających na celu pomoc osobom gromadzącym zapasy.
Nie ma jednego powodu, dla którego ludzie gromadzą rzeczy. Dla niektórych, gromadzenie rzeczy jest sposobem radzenia sobie z emocjonalną traumą. Dla innych może to być silne przywiązanie do pewnych przedmiotów lub przekonanie, że pewne materiały mają wartość - takie jak książki, czasopisma i gazety. Zbieractwo może być również wyuczonym zachowaniem wynikającym z dorastania w zagraconym środowisku. Czasami gromadzone są nietypowe przedmioty, w tym odchody i mocz.
Zbieractwo jest powszechnym schorzeniem, ale niewiele o nim wiadomo. Niemal każdy ma pewne cechy zbieractwa, ale mogą one nie objawiać się w takim stopniu, aby powodować zakłócenia w życiu i przestrzeni danej osoby. Rzeczywista częstość występowania zbieractwa nie jest jasna, jednak wydaje się, że jest to rosnący problem. Wraz z rosnącą uwagą poświęcaną temu zjawisku, coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, że może mieć z nim problem.
Książka ta wypełnia istotną lukę w zakresie publikacji poświęconych zaburzeniu gromadzenia i wykorzystuje narzędzia CBT, aby pomóc ludziom odzyskać przestrzeń i życie.