Przewodnik użytkownika po naturalnej suplementacji hormonalnej: Dowiedz się, jak bezpieczne suplementy diety i ziołowe mogą złagodzić zmiany w średnim wieku.

Oryginalny tytuł:

User's Guide to Natural Hormone Replacement: Learn How Safe Dietary & Herbal Supplements Can Ease Your Midlife Changes.

Zawartość książki:

Ze względu na zagrożenia dla zdrowia związane z konwencjonalną hormonalną terapią zastępczą, kobiety poszukują bezpiecznych i skutecznych sposobów na zmniejszenie uderzeń gorąca, zapobieganie osteoporozie i zmniejszenie ryzyka chorób serca w okresie menopauzy.

W niniejszym poradniku Kathleen Barnes, pisarka zajmująca się zdrowiem, opisuje szereg naturalnych i bezpiecznych opcji radzenia sobie ze zmianami biologicznymi, które pojawiają się w średnim wieku. Sugeruje witaminy, zioła i inne suplementy, które badania naukowe uznały za pomocne w łagodzeniu naturalnych zmian i obniżaniu długoterminowego ryzyka chorób związanych z wiekiem.