Przewodnik triathlonisty po triathlonie sprinterskim i olimpijskim

Opinie czytelników

Książka zawiera kompleksowe informacje treningowe dla triathlonistów na wszystkich poziomach, od początkujących do zaawansowanych. Podczas gdy niektórzy użytkownicy doceniają jej ustrukturyzowane plany i pomocne sugestie dotyczące poprawy umiejętności, inni krytykują ją za zbyt techniczne lub brak głębi, szczególnie w rozróżnianiu różnych formatów wyścigów.

⬤ Kompleksowe informacje dla triathlonistów na wszystkich poziomach doświadczenia
⬤ ustrukturyzowane plany treningowe
⬤ pomocne sugestie dotyczące poprawy umiejętności pływania, biegania i jazdy na rowerze
⬤ dobre szczegóły dotyczące przygotowania do wyścigu.

⬤ Niektóre plany treningowe są zbyt techniczne
⬤ brakuje dogłębnych informacji
⬤ nie ma odpowiedniego rozróżnienia między różnymi typami wyścigów (sprint vs. olimpijski)
⬤ niektórzy użytkownicy uznali go za słabo zorganizowany i mniej korzystny niż inne książki treningowe.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing

Zawartość książki:

The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing pomoże ci odkryć szybkość, emocje i wyzwania związane z najpopularniejszymi dystansami triathlonowymi.

Nie każdy ma czas na trenowanie do długich triathlonów. Uprawiając triathlon na krótszych dystansach, możesz cieszyć się wszystkimi korzyściami płynącymi z pływania, jazdy na rowerze i biegania oraz odkrywać wyjątkowe wyzwania związane z wyścigami na krótkich dystansach - a wszystko to przy jednoczesnym cieszeniu się życiem poza treningiem.

Ten kompletny przewodnik autorstwa byłego zawodowego triathlonisty Chrisa Fostera i trenera Ryana Boltona zawiera całą wiedzę potrzebną do znalezienia prędkości i cieszenia się udanymi wyścigami w triathlonach na dystansie sprinterskim i olimpijskim. Foster, obecnie starszy redaktor magazynu Triathlete, dzieli się swoimi profesjonalnymi poradami, jak ustalić inteligentną strategię wyścigu, jak opanować tempo triathlonu, jak wykonywać szybkie przejścia, jak trenować, aby poprawić swoje słabości i ścigać się zgodnie ze swoimi mocnymi stronami. Bolton oferuje inteligentne, skuteczne plany treningowe sprintu i triathlonu olimpijskiego, dzięki czemu możesz zacząć od razu, bez względu na swoje doświadczenie.

Triathlony sprinterskie i olimpijskie nie bez powodu są najpopularniejszymi dystansami w triathlonie. Doświadczeni triathloniści powracający na krótkie dystanse będą cieszyć się przerwą od długich, powolnych godzin treningu i na nowo odkryją radość z prędkości. Aktywni ludzie szukający nowych wyzwań mogą od razu przejść do najbardziej przyjaznych dla początkujących dystansów triathlonu.

The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing ułatwia powrót do szybkości w najbardziej satysfakcjonującym sporcie wytrzymałościowym na świecie.