Przewodnik rodzica po intuicyjnym jedzeniu: Jak wychować dzieci, które kochają jeść zdrowo

Opinie czytelników

A Parent's Guide to Intuitive Eating autorstwa dr Yami to kompleksowe i wspierające źródło informacji dla rodziców pragnących promować zdrowe nawyki żywieniowe u swoich dzieci. Odnosi się do powszechnych obaw, takich jak wybredne jedzenie i odżywianie, i zapewnia praktyczne porady bez ścisłych zasad. Książka jest chwalona za pouczający, zachęcający ton i przydatność nie tylko dla rodziców, ale dla każdego zainteresowanego poprawą relacji z jedzeniem.

⬤ Wszechstronne omówienie odżywiania od niemowlęctwa do wieku nastoletniego.
⬤ Zachęca do diety skoncentrowanej na roślinach, nie będąc przy tym restrykcyjną.
⬤ Ciepły, empatyczny styl pisania, który trafia do rodziców.
⬤ Praktyczne wskazówki, które można łatwo wdrożyć w codziennym życiu.
⬤ Cenna dla szerokiego grona odbiorców, w tym rodziców, pracowników służby zdrowia, a nawet dziadków.

Niektórzy czytelnicy uważają, że nacisk położony w książce na dietę roślinną może zrazić tych, którzy przestrzegają innych preferencji żywieniowych, sugerując, że mogłaby ona bardziej uwzględniać różne style odżywiania.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

Zawartość książki:

Zmień wybrednych niejadków w szczęśliwych, zdrowych niejadków.

Rozkładając intuicyjne odżywianie w sposób, który jest łatwy do zrozumienia i jeszcze łatwiejszy do wdrożenia, ta książka pokazuje, jak pomóc dzieciom rozwinąć pozytywną relację z jedzeniem. Oferuje system, który buduje zdrowe nawyki i lepsze nastawienie, które będą trwać przez całe życie. Dzięki technikom i wskazówkom zawartym w tej książce odkryjesz, jak wyeliminować stres, niepokój i bitwy o jedzenie, a zamiast tego cieszyć się karmieniem swojego pewnego siebie niejadka.

Ta książka, napisana przez certyfikowanego pediatrę i mamę, przygotuje twoją rodzinę na sukces, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji w kuchni, sklepie spożywczym i restauracji. Praktyczne porady zawarte w A Parent's Guide to Intuitive Eating przekształcą zdrowe odżywianie z obowiązku w szczęśliwy nawyk.