Przewodnik przetrwania empaty: Przyspiesz swój rozwój duchowy dzięki technikom medytacji i inteligencji emocjonalnej w życiu społecznym (The Complet

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Empath's Survival Guide: Boost to Your Spiritual Growth With Meditation and Emotional Intelligence Techniques for Your Social Life (The Complet

Zawartość książki:

Jeśli jednak jesteś empatą, nie musisz żyć w ten sposób. Możesz nauczyć się panować nad swoim darem i odzyskać kontrolę, a ta książka nauczy Cię, jak to zrobić. Dzięki wielu informacjom na temat empaty w różnych sytuacjach życiowych, dowiesz się, czego się spodziewać i jak radzić sobie z życiem jako empata. Może to być dość szczególne w porównaniu do życia w wielu innych kontekstach, a z tego powodu może się okazać, że jest to walka. Jeśli jednak sięgniesz po tę książkę już dziś, dowiesz się wszystkiego o pokonywaniu tych trudności i sprawianiu, by twój dar działał na twoją korzyść.

Z tej książki dowiesz się:

Czuć się wyczerpanym po spędzaniu czasu z innymi, ponieważ pochłaniasz energię.

Pozytywną lub negatywną.

Uważać miejsca publiczne za przytłaczające

Zawsze chcieć pomagać innym, nawet własnym kosztem.

Doświadczać emocji innych ludzi.

Łatwo ulegasz wpływom cierpienia innych.

Czujesz się bardzo zmęczony wieczorem, nawet jeśli nie zrobiłeś zbyt wiele.

Empatia powinna nauczyć się najpierw leczyć siebie, zanim zacznie leczyć innych i przestać być emocjonalną gąbką. Empatia powinna odciąć się od wszelkich negatywnych form myślenia i przebywać w obecności podobnie myślących, podnoszących na duchu, pozytywnych ludzi. Należy również nauczyć się medytować i kontrolować swój umysł i ciało. Inną sugestywną metodą jest kąpiel w soli morskiej i stosowanie kamieni ochronnych.