Przewodnik po szczęściu - wykorzystanie uważności i medytacji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Guide to Happiness - Using Mindfulness and Meditation

Zawartość książki:

*Zawiera medytację audio*Wyrusz w podróż do szczęścia i spełnienia w siedmiu prostych krokach.

Chcesz w zabawny i łatwy do zrozumienia sposób odkryć osobiste szczęście? W takim razie ten przewodnik jest lekturą obowiązkową. Narzędzia i techniki zawarte w tej książce zostały zaprojektowane tak, aby pomóc ci wytyczyć własną drogę do szczęścia w małych, możliwych do wykonania krokach.

- Zawiera ćwiczenia uważności w każdym rozdziale- Zawiera plany zdrowia i szczęścia do wypełnienia- Zawiera ekskluzywne łącze audio, dzięki któremu możesz słuchać medytacji z przewodnikiemPożegnaj się ze stresem i niebezpieczeństwami związanymi z poczuciem doła, wyruszając w głęboko satysfakcjonującą osobistą podróż.