Przewodnik po medytacji Black Zen dla początkujących: Szybki i praktyczny przewodnik po rozpoczęciu praktyki medytacyjnej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

Black Zen Beginner's Guide to Meditation: A Quick and Practical Guide to Starting a Meditation Practice

Zawartość książki:

Istnieją setki książek na temat medytacji, a większość z nich zawiera jedynie wyjaśnienia tego procesu „w chmurach”. Ta książka jest inna. Autorzy Black Zen zajmują się prawdziwymi problemami, które wpływają na naszą codzienność i dostarczają szczerych i zabawnych odpowiedzi na często zadawane pytania, takie jak: „Czy robię to dobrze? „ i „Jak medytacja może pomóc w rozwiązywaniu prawdziwych problemów, takich jak rachunki i życie? „.

Dzięki skutecznemu korzystaniu z tego przewodnika będziesz na drodze do osobistego rozwoju, uzdrowienia z traumy z przeszłości i aktywnego tworzenia mentalnego i duchowego rozwoju niezbędnego do prowadzenia najlepszego życia.

Dzięki stronom dziennika do zapisywania swoich spostrzeżeń, wraz z cennymi podpowiedziami, aby połączyć to, czego doświadczasz „na macie” z tym, jak może się to objawiać w twoim dniu, Black Zen prowadzi cię krok po kroku w podróż do znalezienia odpowiedniej praktyki medytacyjnej dla twojego stylu życia i poziomu komfortu.

Jeśli szukasz książki o medytacji, która jest zarówno praktyczna, jak i pozwala ci rejestrować swoje myśli, aspiracje i postępy, jest to przewodnik, którego potrzebujesz.